文章主要介绍了95后女生苏一格践行可持续生活方式的故事。苏一格从大学开始就追求环保生活，至今已有7年。她通过购买二手物品、采用环保生活方式、推广环保理念等方式来实践环保。她相信环保是一种生活方式，不仅是节约资源，也包括身心健康。同时，她也不强求别人与自己一样环保，而是通过自身的实践吸引他人参与。苏一格也关注农场动物福利问题，通过制作视频内容让大家了解更好的养殖方式，支持可持续的海洋渔业。此外，她还提倡环保享乐主义，认为环保应该建立在享乐的前提下，让自己和别人都感到幸福。
苏一格从大学开始就践行可持续的生活方式，至今已有7年。她通过购买二手物品、采用环保生活方式来实践环保，包括用月经杯替代卫生巾、用可重复使用的卸妆布代替化妆棉等。
苏一格认为环保是一种生活方式，不仅仅是节约资源，也包括身心健康。她提倡环保享乐主义，认为环保应该建立在享乐的前提下，让自己和别人都感到幸福。
苏一格关注可持续议题下的农场动物福利问题，通过制作视频内容让大家了解更好的养殖方式。同时，她也关注海洋渔业可持续性问题，支持可持续的海洋渔业。
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跟着她践行这样的生活。
把用过的瓶盖插在肥皂背后当作皂盒。
体检结果甚至比吃肉时更健康。
家里的二手植物，都是购买后同城自提的
相比过去极致追求“零浪费”，苦行僧式的环保，
一格现在更愿意在爱自己的前提下爱地球——
这被她称作“环保享乐主义”。
她相信，
当自己的生活可以让别人感受到幸福健康的时候，
家里的沙发、茶几等都是二手购入的
二手淘来的杯具
我找不到什么理由去买新的东西，只要能买到的东西，我都会尝试去买二手的。家里的家具、书柜里的书、架子上的各种杯子，大多都是我二手淘来的，用不到了也会再卖掉。可能很多人不太能接受，一些化妆品我也会买二手的，比如口红，其实刮掉表层之后消消毒，对我来说也还好。
妈妈年轻时的毛衣，拆掉垫肩后依然很时尚；朋友用边角料做的拼接裙我的衣服全部都是二手的，很难会撞衫，价格也很便宜，并且我每次再卖三手的时候，损失的钱非常少。我之前买的二手沙发不到100块钱，二手的家具很干净，也不像新的一样需要自己安装、需要散味。我的植物也都是同城二手的，它们早就经过了这个城市气候条件的验证，会更好养活，养不活的植物它肯定活不到出手的时候。
在线下交易时，会见到很多真实的人，去到很多不一样的文化社区我高一结束之后在加拿大上学，最开始我在加拿大的二手慈善商店里看到浴巾的时候，我也觉得好恶心，但是后来想了一下，酒店里也是二手的东西，在饭店里吃饭的时候，那些勺子、碗也都是几万手的东西，慢慢地我就什么东西都可以买二手了。那里几乎什么东西都能买到二手的，比如你可以买到别人从自己种的植物上剪下来的一枝，拿回去养，还有挂衣服的衣钩、半罐的颜料等等，当时我连洗澡用的肥皂都没有买过新的，因为能找到很多人用了不喜欢的肥皂。
环保它就是一种生活方式，就像运动一样，你在这个倾向里有各种维度的事情可以做，有贵的也有便宜的。用可以重复使用的物品来代替一次性用品，很多时候是更经济划算的。一次性化妆棉我会用可以重复使用的卸妆布来替代。很多皂盒是塑料的，我一般会在肥皂背面插上一个用过的啤酒瓶盖，放在水池边，这样它就可以立在那儿，同时也可以保持干燥。我从很早以前就用月经杯，很多年就只用那一个东西就可以了，还可以解决月经贫困的问题。
一格和男友都吃素，他们大多时候在家做饭，既省钱又健康。包括偶尔和朋友去喝一杯，吃甜品、喝咖啡等，每个月在饮食上的开销不超过2000元
从农场订的蔬菜没有包装，一般会裸着或用纸袋、保鲜盒装好放进冰箱我吃的主要的蔬菜都是从农场订，除了类似豆芽这种东西它会有塑料包装，其他玉米、萝卜、绿叶菜这些都是没有包装的。农场里这些当季的、没有防腐剂、没有过度包装的可持续的食物，就是会更健康更好吃的，也是对环境影响最小的食物。
我们家里还有两个堆肥箱，一个是普通的，一个是蚯蚓箱，一般不是味道特别大的厨余垃圾还有露台上的落叶都会扔到里面。如果说水、土、空气这种东西都要买，会让我觉得很奇怪，自己产生一些有机的垃圾，变成肥料，再种出我需要的东西，这是比较顺的一个逻辑。
我小的时候父母其实都挺环保的，他们本身就是很有资源意识的人。他们不会在澡堂里浪费水，也不会在超市接受用不到的赠品。在这样的环境里成长起来，去保护环境、节约资源对我来说好像是一个很天然的习惯、一件自然发生的事情。我在国外读书的时候，加拿大是一个离自然特别近的地方，你面前的风景就好像屏保背景一样，这时候你就更能观察到垃圾是怎么进入自然里的，看到翻倒的垃圾箱，我就能想象到纪录片里看到的那些小动物受到伤害的画面是怎么产生的，以及自己不环保的行为跟自然有着什么样的关联。包括我当时寄宿的家庭，他们在喝完联排可乐之后，会把那些固定的圈圈给剪开，因为害怕自己的垃圾在运输的过程中会掉出去，伤害到其他动物。
在养鸡场调研
这两年我更关注的是可持续议题下面的农场动物福利问题。所以开始去各地出差跑不同的农场，调研农场动物的生存状况，并把它们做成视频内容，可以给大家看到在不同的养殖方式之下，农场动物是如何生活的。比如之前我去过一个福利养鸡场，他们的鸡实行严格的散养，而传统笼养系统里的鸡，往往没有办法伸展翅膀，而且为了避免牠们互啄，牠们会被断喙。做农场动物的内容，让大家支持到更好的养殖动物的方式，让这些动物的生活条件更好，其实反过来也可以让人吃到更安全的动物产品。我最近写的脚本是关于为什么要关心鱼的，也会去一个海鲜养殖场调研水产动物的福利问题。
一格画的画，画上是母鸡和自己，她在流血，而母鸡在排卵，左边是母鸡和女性的生殖系统
我决定吃纯素的那一天，在一家农场参观，正好我在月经的第一天，所以当时我非常地不耐烦，我就跟着一个鸡走，突然走神了，回过神来之后，发现草里面有一颗蛋，我就把它捡起来，结果那是一个很热的蛋，很明显是母鸡刚刚下的蛋。我和母鸡都是女性，我们其实应该很能感同身受，但我突然想到，上一次我手里握着一个很热的蛋，是从我的锅里刚煮熟的时候。当时我写了一个小诗：“月经第一天/我/带着痛经/而她/在排卵/我捡到她温热的卵/热度来自它身体/而不是我加热的锅”。一般来说，到两岁左右的时候，等蛋鸡没有了经济价值，她们就会被杀掉，这让我觉得很不舒服，后来就没有再吃鸡蛋了。大多数时候吃素还是挺好解决的，有些难的是有时候一些环保的活动也不会做素食友好的选项，我之前去一个海岛上调研，他们提供的餐食就是海鲜大宴，除了白米饭和海草之外我没有能吃的。但这件事对我来讲就还好，因为人是可以一顿饭不吃的，不要一整天不吃就行，但是对于动物来讲，它的生命只有一个，我再难也不会有动物痛苦。
一格最近一次去献血
最开始我父母也不太能接受我吃素，觉得对身体不好。我就去大的医院里面做了一个详细抽血体检，向他们证明我现在的营养状况非常好，甚至比我以前吃肉的时候还好。
