所有宣称能提高免疫力的产品，都不值得买

drpei · 公众号 · 医学 · 2024-09-26 09:24

正文

免疫系统就像身体的国防系统。

有敌情时，比如发生了感染，国防系统会自动被动员起来，把敌人打败。和平时期，国防系统保持对身体的监控就好，没必要也提高不了战斗力。

所以免疫系统是一个遇强则强、遇弱则弱、无事则维护的系统，它追求的不是保持强大，而是维持平衡。

对没有免疫缺陷的人，免疫系统就是完善而智能的，没有什么东西能让它更智能。

对有免疫缺陷的人，需要看具体的问题，先天免疫缺陷也不是靠吃什么能改变的，后天获得性的免疫缺陷，比如HIV感染，那是要靠药物把病毒控制住。

维持均衡营养、规律运动，保持身心健康，免疫系统就能发挥最好状态。

疫苗、单抗之类的产品也是针对特定病原体的免疫保护，而不是提升对抗体任何感染的免疫力。

所有宣称能提高所有人免疫力的产品，都是智商税，无一例外。

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