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和人参齐名的“它”，不只是“老年专利”！

新北方  · 公众号  · 沈阳  · 2020-03-11 06:28

正文

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上班对着电脑久坐不动，
下班还得抱着手机回复工作消息，
晚上边喝咖啡边加班准备PlanA、B、C、D......
如今，除了工作带来的心理压力，
这些上班族的“固定姿势”
也在悄悄损耗着你的身体！

 
颈椎病、屏幕脸、过劳肥、
鼠标手、干眼症、腰肌劳损、肠胃不适……
职场打拼的你有没有这些“小毛病”？

 
更可怕的是，脱发群体也愈加年轻化，
很多三高和心血管疾病也开始找上门了，
这就不得不让很多年轻人开始注意身体健康。
 


其实仔细观察一下大伙的这些职业病，
其实并不难发现问题的根源所在。
追根究底无非就是长期的久坐，
导致血液循环不通畅而出现的各种各样的问题！
那么应该如何解决这个问题呢？
答案其实也很简单——吃三七！ 

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三七作为中药材的一颗明珠，既可药用，又可食用保健，在民间享有“南国神草”的美誉。将植物三七的根茎研磨成粉，就是我们常见的三七粉。李时珍称它为“金不换”，并在《本草纲目》中记载：三七有止血、散血、定痛的功效。清朝药学著作《本草纲目拾遗》中也记载：“人参补气第一，三七补血第一”。同时三七也被称为“血管的清道夫”，可以促进血液循环，清理在血管里的脏东西。

 
1、身体长期有固定刺痛部位、夜间加重；
2、身体一碰就易青紫，并且难以恢复；
3、记忆力差，包括拿东忘西等；
4、血管内有斑块，包括颈动脉斑块等。
通过自查，发现有以上症状，说明您有血瘀表现，适合服用三七粉。

 
不过不同产地的三七，其药效往往有着巨大的差别。其中以云南文山三七品质最佳，这主要得益于文山那得天独厚的自然环境。因为云南文山是典型的超氮磷钾含量的红土地，长出来的三七皂苷含量高，从而三七的营养价值也就更高些，效果也就更好。

 
三七的好处自不用多说，只是现在三七市场鱼龙混杂，品质层次不齐。很多商家欺负外行人不懂得区分三七的部位，往往以次充好，将支根和须根与三七的主根一起卖来赚取利润。甚至打生长激素、打蜡、喷农药，用土三七冒充文山三七，造成不安全因素。

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那么怎么辨别三七好坏呢？

①看颜色
云南文山三七粉的20头三七超细粉是呈灰白色至灰黄色，这是正宗优质的三七粉颜色。

而劣质的三七粉颜色有些是偏绿、偏白、偏红的，而且粉质也不够精细。

②闻气味
文山三七粉的药味是很清凉的香气，浓郁的甘香，好闻不刺鼻，没有辛味。
而市面上很多一些劣质的三七粉都是香气比较刺鼻，味道重。

③尝味道
文山三七粉入口微苦，片刻回甘，甘甜味浓，苦不过喉，三七味道持久不散。

而劣质的三七粉吃起来会有一种苦涩感，不会片刻回甘，会比较的难吃。
 

 
三七是补血化瘀的良药，有人服用三七后神清气爽，但有人服用三七后就神疲乏力，专家提醒您不是所有人都适合吃三七粉！

①初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。

②月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多。但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

③孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。

 
④服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

⑤感冒期间不宜吃三七， 因为三七是中药中的活血药，在感冒的时候吃三七，容易加重感冒。

⑥10岁以下小孩不宜吃三七，因为三七有提高免疫力的功效，而此时很多小孩的免疫系统还未完全形成，所以一般不建议让小孩服用三七。





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