为什么有人喜欢刷存在感？

“存在感”一词在互联网时代尤为流行。我们常听到的是“刷存在感”，有种故意刷的感觉。我百度下下定义， “存在感是一种比美貌和财富更强大更恒久更幸福的力量。 每个人都在刷存在感中希望自我得到重视，感觉受到社会重视，受到广泛关注的心理。” 从定义来看，存在感是一股幸福的力量，看来每个人都需要。人们都是在寻找存在的价值，和被需要的感觉。每个人的存在感是不一样的，比如平凡的人上班打卡就是一种存在感，每个月收到工资交给老婆也是一种存在感；而那些财务自由的人寻找存在感就没这么容易了，上班、被老板肯定、多挣一些钱对他们可能都不会带来太多存在感。

因为需要存在感，已成为名太的林青霞要转型当知性女作家，纵横欧洲的富商狄娜要回亚视当主持人，赌王千金要辛辛苦苦去开二手衣店，身家超过80亿港币的阔太要去拍曾志伟导演的港片——没钱的时候，你要吃苦赚钱，有钱了之后，你仍然要吃苦去寻找自己的存在感，一念至此，突然有种很阿Q的感觉。

青年作家李尚龙的一篇文章《弱者才刷存在感》，他先用几位青年代表在《开讲啦》的表现说明“只有弱者，才会狼狈地刷着存在感”，随后他用一位教育部领导和中国传媒大学校长的故事证明“真正的存在感不是刷出来的，是来自于强大而自信的内心”。

其实，存在感都需要，但关键是这个“刷”字，有故意之嫌，也就是不该你出现时，你出现了，生怕别人不知道你存在。也许你不经意的一个动作就让人感觉你在刷存在感，比如别人在骄阳下赶着去上班，你在朋友圈里晒海边度假的照片，有人看了可能就感觉不舒服，认为你在刷。再比如，在群里很多人正在酣畅淋漓地讨论着一个话题，你突然转了一篇自己的文章进来，别人也会感觉你在刷存在感。所以，如果别人认为你不合时宜地显示自己的存在感，那就认为你在刷，如果刷的让别人不舒服，那甚至会影响别人对你的认识和人际关系。

其实存在感不是给别人看的，首先是自我的一种满足感和价值感，然后是他人的认可。正如写文章，发表出去，这是否叫“刷存在感”？如果到处去转，确实有可能让人感觉不舒服，这是为了博取别人对你的认可。但写文章首先是一种自我对话，是内心的表露和观点的记录与表达。所以，我写文章首先是写给自己看的，当然希望别人认可我的文章，但是更重要的是我希望能够随时记录自己的想法和观点。也正如有人在微信群里发表一些不合时宜的观点，炫耀自己的成绩，这也是大家所认为的一种刷存在感，但是如果他的观点确实是出自于内心，是一种真实的表达，而且促进了大家多元化的思维，那也有其存在的价值。

所以存在感的生成第一个层面来自于内部的自我认知，第二个层次也来自于被外部的认可，第三个层次是想被人知道。 比如我今天第二次陪儿子去练习滑冰，我第二次上场自认为滑的还不错，这是第一个层次；于是我让人拍了视频，发给我老婆，希望得到她的认可，她也认可了，这是第二个层次；我把视频发到朋友圈，希望更多人知道，这是第三个层次。

第一个二个层次来看，就已经算有存在感了，而第三个层次发到朋友圈，那就像是“刷存在感”了。而我想表达的是，其实最关键的还是第一个层次的自我认知，如果有了这样的自我认知，自我赋能，可能就不需要去刷，也会获得自我满足感。

而其实我们都希望获得他人的认可，而忽视了自我认可， 自我认可的来源是来自于自我追求和自我价值观 。如果你追求成为某个领域的专家，那任何一次与这个目标的接近都会让自己拥有存在感。至于是否需要去传播，那就是是否要去刷的问题了。你的价值观是成就他人，那你去帮助别人成长就是自己的存在感。