从生物学角度来说，使用大脑本身需要耗费很大能量。因此，就天性而言，我们都趋向于能不思考就不思考，遵循惯例，追随强者。 大脑处理海量决策，其中大部分并非理性分析的结果，而是依赖记忆系统的高速调用。当相似情境出现时，大脑直接提取过往经验形成条件反射。 比如老司机在紧急刹车时无需思考踏板位置，钢琴家演奏时手指自动跃动——这些“肌肉记忆”本质是神经回路的自动化响应。 沙盘推演的价

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'从生物学角度来说，使用大脑本身需要耗费很大能量。因此，就天性而言，我们都趋向于能不思考就不思考，遵循惯例，追随强者。 大脑处理海量决策，其中大部分并非理性分析的结果，而是依赖记忆系统的高速调用。当相似情境出现时，大脑直接提取过往经验形成条件反射。 比如老司机在紧急刹车时无需思考踏板位置，钢琴家演奏时手指自动跃动——这些“肌肉记忆”本质是神经回路的自动化响应。 沙盘推演的价值正在于将复杂场景拆解为可重复的模块，通过高频模拟让决策路径内化为“认知直觉”。 心理学称之为“组块化学习”——大脑将碎片信息整合为整体单元，如同拼装乐高积木般快速重组解决方案。 因此，当我们感叹牛人做决策有多厉害时，有可能在此之前，牛人已经沙盘推演过成千上万遍了。 台上十分钟，台下十年功，对于决策也如此。 『我们每天做出的大部分选择似乎都是精心考虑的决策结果，其实不然。这些选择都是习惯的结果。 虽然每种习惯的影响相对有限，但随着时间的推移，你吃饭时点的菜，每天晚上对孩子们说的话，你是储蓄还是消费，锻炼的频率，以及你的思维组织与日常工作安排，对你的健康、工作效率、经济保障以及幸福都会有巨大的影响。』 ——习惯的力量'

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