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日课|眼干眼疼眼疲劳,按按膝盖就能好!

活法儿  · 公众号  ·  · 2017-07-20 07:41

正文

中医认为,眼干是肝经血虚或感受风热引起,按摩膝盖内侧的曲泉穴有较好的治疗作用。


曲泉穴为足厥阴肝经合穴,具有补肝养血、疏解风热的作用。



位置:

屈膝,膝内侧横纹头上方有个凹陷处就是曲泉穴。


方法:

以大拇指垂直按压右侧曲泉穴,并同时闭上眼睛,每次3分钟,每日1次。


象按钮一样点按,会节省力气。感觉按揉时穴位处有刺痛感,并往上下窜。 找准穴位才有效哦!


舒服到哭哭








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