蓦然回首，“幸福”却在灯火阑珊处-——醉人书香与您分享《全脑教养法》

醉人书香6886 · 简书 · · 2021-04-09 22:54

正文

关键词：觉之轮面向专注神经元

我们常常拘泥于一种环境，一种体验，一种痛苦而不能自拔。源于我们的关注点相同，我们的体验还是那样的体验。改变体验，需要改变关注点。

“觉之轮”的外围，分布着不同的面向，这些面向有消极的，有积极的。关注的角度不一样，自己的心态也不一样。特定的感觉不等于自己的特质，暂时的困难不等于失败，暂时的状态不等于永久的、定义自我的特质。我们经常犯的一个错误，往往以偏概全，以点概面。我们的注意力导向新的地方，“神经元”就会超新的地方开火，去连接新的“神经元”，我们就会拥有一种新的体验，这种新的体验会改变我们的行为，进而去改变大脑本身的结构。心态是如此，行为也是如此。