用将近一年的时间，甩掉三十几斤baby fat，走向轻熟女~

如何投稿？

第16季第8期登场的女神是来自甘肃兰州在读大四的“Candy”同学，瘦身成果如下：

减肥经历

减肥是从上学的时候开始的，大概也就一年的时间吧，主要就是少吃多运动啊，最胖的时候130+,现在96斤，身高是168。

减肥原因

被刺激了，衣服不好买，裤子也是，被自己妈妈嫌弃。（亲妈）

减肥过程

减肥经历是一周去健身房三次，做动感单车还有跑步机，一次大概一个小时左右，偶尔还会做做瑜伽，基础瑜伽，晚上睡前会做，不然就是快走，一般要走三公里。 平均每天锻炼三十分钟以上，隔一天休息一次，一周运动三次或者四次。

大概一天是这样，三餐是 早餐没局限，全麦面包，果汁或者牛奶，煎蛋。中午半碗饭，半碗面这样。多吃点蔬菜，肉一般是鱼肉，大肉牛肉很少吃，下午可以加餐，来个苹果或者饼干。晚上就是汤，粥啊，或者是酸奶水果。 周日晚上可以放纵一下，吃个麦当劳啥的，但是不吃汉堡。

减肥中遇到的困难

半夜很饿啊， 饿的我难受，但我还是忍住了，聚餐我也不去，悲痛的要死。

还有就是，那个时候，孩子自卑吧。 喜欢的男生也不喜欢我。

减肥后生活的变化

减肥以后， 就开始有人追了。其实 追的人挺多的，那是得看自己喜欢不。

还有 就是人有自信了，衣服也好买了。