14岁就练出一身肌肉是怎样一种体验？

大家好，我叫王熙文。上面这张照片是在我14岁时拍的，那时已经是个小小肌肉男了。

（14岁时）

（14岁时）

在健身之前我个子小、身体瘦弱，经常受到小伙伴的欺负，为了增强体质，在游泳教练的父亲的影响下开始进行各种体育训练。

在学校里，我还经常参加各种运动会，取得了很多好成绩。曾经欺负过我的人也不敢前来惹我了。

慢慢的，我也爱上了健身，并从小学一直坚持到现在。 17岁时的我已经成为别人眼中的肌肉男。

（17岁时）

（17岁时）

正因为有了良好的身体底子，这为我以后在各种比赛中夺冠打下了坚实的基础。

（18岁时）

（18岁时）

除了健身，我 还喜欢爬山。经常会在业余时间爬一爬英雄山，不同之处在于，每次爬山都是用蛙跳的方式跳到山顶的。

除了登山，散打也是我的爱好之一，这项运动培养我的竞争意识、健体防身、锻炼意志。

在学校里上学的时候，我每天晚上回到宿舍也都会用哑铃和杠铃进行健身训练。

在进入高中以后，我进入健身房并开始了专业化的健身训练。每一天的训练都是严格按照一定的规律和作息时间来进行的。

通常每天早晨5点30分起床，然后从家跑步到动物园，并且每天来回两圈。