像保护你的银行卡(财富)一样,去保证你的睡眠时间,只有这样,你才可能变得越来越富有。
睡眠如此重要,但“睡不着”依旧是很多人共同的人生难题。
长期失眠熬夜的人,身体早已发出抗议。
肥胖、早衰、脱发、记忆力下降····工作生活变得非常混乱!
失眠的原因很多,
究其根本,大部分都是
忙碌一天,大脑仍然处于紧张状态,无法放松下来。
如果你不放心使用化学助眠方式,今天推荐的这款
Dreamlight ZEN助眠眼罩
一定合你心意。
它采用
有催
眠作用的橙光呼吸灯
,是美国航天局帮助宇航员快速入睡的技术。
辅以
助眠语音
,让你迅速进入睡眠或冥想状态,
身体和心灵得到双重放松。
一般戴上它,
5分钟后大脑深度放松,8分钟左右就能萌生睡意。
我和身边好几个失眠的朋友,现在全部人手一个。有了它,睡意说来就来。
还帮我戒掉了熬夜玩手机的坏习惯,戴上它入睡飞快,睡眠质量也是一路飞升!
一群深受失眠困扰的程序员和产品经理,创立了“Dreamlight”,专门研制助眠产品。
他们研发的几款助眠眼罩,为全世界许多人带来了好睡眠,俘获了成千上万失眠者的心。
好评如潮,连
美国THE VERGE、Engadeget、CNN等全球知名媒体都主动推荐。
这款
Dreamlight ZEN,更是
斩获2019德国红点奖,相当于获得了“设计界的奥斯卡“!
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领券凑单 最高可减500元!
它不止是普通的遮光眼罩,还集合了
助眠灯、助眠语音引导、降噪耳机、蓝牙耳机
等多项功能。
无需手机、耳机等设备辅助,光靠它自己,就能引导你进入放松状态。
眼前的呼吸灯,会发出波长在590nm~750nm的橙光。这个波段的光,
能舒缓情绪、促进体内褪黑素的分泌。
美国国家航空航天局(NASA)
使用的就是这种橙光,
让宇航员快速睡着。
橙光会以特定的节奏缓慢亮起、熄灭,
你只需要跟着灯光明灭吸气、吐气。
调整几轮呼吸后,会感到从头到脚,
身体每一寸都放松下来。
戴上眼罩后,
两侧的喇叭
正好服帖在耳旁,相当于一副蓝牙耳机。
内置的助眠语音
,仿佛一位专业的催眠师在耳边低语,引导你调整睡眠姿势、呼吸方式。
不到5分钟,
大脑就会进入深度放松状态,
睡意一点点涌上来。
趁你萌生睡意,它会
播放助眠音乐
,把你悠进更深的梦乡。
除了帮你更快入眠,也能在
工作闲暇
戴上它,抽空
静坐冥想
一会儿。
注:有科学研究表明,静坐冥想20分钟,相当于睡眠1小时。
世界顶级科技公司谷歌,就
有一个叫G-PAUSE的部门,专门帮助员工在冥想中放松大脑,达到情绪放松、工作减压等目的。
眼前是一明一暗的橙色呼吸灯,提醒你调整身体姿势,平缓呼吸。
耳边是带有
禅意的背景音
,世界仿佛只剩下你一人,烦恼和痛苦随之忘却。
让
大脑在保持清醒的情况下,适度放空,静心净脑
。冥想之后继续工作,烦恼反而能迎刃而解。
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五大模式 一键切换
入眠、冥想、听歌,彻底放松身心
过程一共30分钟,开始是8分钟的
助眠语音
,接着是一段
助眠音乐
。
有好几次,语音还未结束,困意不断袭来,不知道什么时候就睡着了。
淅沥的小雨声、仲夏夜的虫鸣、篝火燃烧声…每一种都能模拟出最适合入眠的环境。
就像一个屏障,隔绝外部的嘈杂,
有了它,我的降噪耳塞都派不上用场了。
自带了
12首适合冥想的音乐
,如湖上泛舟、山野鸟鸣…
压力过大时,我总会戴上它,静坐冥想20分钟,
放空脑袋,重新整理思绪,工作效率更高。
可以
设定10/30/60分钟
,一开始会有几分钟的呼吸光,帮助你快速入眠。
午休的时候戴上它正好,无惧刺眼的亮光,也不怕被突然响起的闹钟惊醒。
可以播放其他冥想APP中的音乐,也
可以
播放自己喜欢的歌单
,
伴你入眠。
操作十分简单
,老人孩子都能轻松上手,只有一个键:
偶尔想感受纯粹的黑暗与安静,也
可以单独
关闭助眠灯和声音
。
凭借这几项功能,以及带给
用户隔离干扰、创造恢复精力空间的体验,它在业内收获数项大奖。
它
使用内衣材质制成
,柔软、舒适、透气,带着睡一夜也不会闷。
采用人体工学设计
,重量
只有175g。佩戴时眼、鼻、颧骨等部位的压力均匀分散,一点儿也不累。
经过上万次3D面部扫描建模设计,完美贴合脸部轮廓,
不漏光
。
采用
魔术贴的方式佩戴,
自行调节松紧,不勒头
,头围54-75cm的人都适用。
用久了,眼罩变脏了,还可以打开眼罩,取出控制面板和灯光模块。