新春健康专题 | 年初五：如何用投资思维，来管理你和家人的健康？

Momself · 公众号 · · 2020-01-29 22:31

正文

产品经理大白：

今天趁着年初五、迎财神，我给你分享一个新学的健康管理思路——投资思维。

其中，我很喜欢郑慧正博士说的一个词：杠杆。

就像最近武汉肺炎中，没有特效药，要怎么治愈它？本质就是一个很明显的 「杠杆效应」 。

我举个例子。

前几天一位朋友，手机给我转了一篇文章，是同济医院周宁医生的口述。讲他得了肺炎后，自己是怎么隔离、好转的。

他没有用大剂量药物、医疗器械，而是先找到支点：他的免疫系统。

然后做了一笔 最小化的投资：

每天喝2000ml温盐水；

全天躺床；

暖气开足；

吃阿比多尔片、莫西沙星片（虽然是最普通的处方药，但为了避免你跟着操作，药量我就不写给你了，有症状还是要紧跟医嘱）

让免疫系统能「全力迎战」，最终他4天，病情就有明显康复。

其实你做健康管理也一样。为什么你知道要养生，一想到健身房，就觉得肌肉酸痛，明天看看？一想到健康饮食，就觉得寡淡无味，要不下顿再说？

很多时候是，这些方法做起来太费力了。

而你完全可以用上「杠杆」思路。

关键在于搞清， 最省钱省力的健康投资，要怎么做呢？

所以我给你推荐郑慧正博士的 《家庭健康课》 。因为我对于杠杆、复利这些新的健康思路，就是在他这里学来的。

对我来说，很好的地方是可以省钱， 省下买保健品、营养品、无效健身器材，省下几万元； 省力， 不用放弃外卖、工作时间、麦当劳、看剧，这些我喜欢的生活习惯。