总是瘦不下来,你一定还没试过这…

1、睡眠不足

夜晚该睡不睡，饥饿激素增多，难免要过量进食。

2、压力太大

影响压力激素皮质醇增加，人也易胖，而且体内脂肪容易转移到腹部，于是就有了大肚腩。

3、饮食不规律，不节制

常常忙到三餐不定时，好不容易能好好吃顿饭，必选火锅，炸鸡，烧烤，麻辣烫……

4、长期久坐

此刻，你依然是坐着的对不对？下面这首歌，来自灵魂的召唤。

1、如果你是怎么吃都不胖的人，不送！

2、如果你是长期加班、睡眠少、压力大、三餐不定时、需久坐的人，八妹教你最好的办法……

那

就

是

后面的话好像没法接了，等等，我来转折一下——毕竟梁静茹给的勇气不多，如果不辞职，你可以叫上你的老板同事一起来参加交通91.8第二季瘦身真人秀。

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西湖银泰出发——经武林银泰——西湖文化广场——火炬大厦——最终到达黄龙体育馆。

沿途有三个能量补给站，每处可领取到一张能量卡，集满三张，到达终点就可以兑换总价超过２０００元的完赛豪礼一份！

徐琳小飞领衔交通91.8第一季瘦身真人秀劲跑赛

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