大家好，我是 Taka。
很多刚走入职场或者已经工作了两三年的朋友，一定经常会有这样的感觉：觉得自己的知识储备越来越不够用，工作的时候总是感到力不从心……
为什么会出现这样的情况？
这是因为我们没有花时间来进行持续的阅读和学习，掌握必要的技能，扩展自己的知识面。
虽然从上学到工作，我们已经学习了很多知识。但世界一直在变化，知识也在升级，因此我们在工作生活中，需要通过不断的学习来提升自己，尤其是需要学习在职场中应该具备的核心能力。
为什么我们需要学习核心能力？
首先跟大家说一下，职场必备的核心能力是什么。
核心能力不仅包括学习能力，还包括逻辑思维、知识管理和时间管理的能力。这四种能力体现着你整个人的综合能力，在你的工作和生活中能起到很大的作用。
掌握了正确的学习方法，你才能快速接受、学习新事物，最大效率地吸收知识，完成工作，避免低水平的勤奋。
培养了逻辑思维，你才能拥有独立思考的能力，能在面对问题时，用理性的思维来思考解决方案。
知识管理也是非常重要的一种能力。碎片化阅读的时代，我们每天都在接受各种信息，你需要学会将这些零散的信息集中、整理，建立自己的知识系统。这样，才能最大限度的利用好你学习的知识。
时间管理更是一项会让你终身受益的高级技能。如果你没办法安排管理好自己的时间，就会造成工作效率低下，浪费了有限的时间。
怎样才能快速学会核心技能？
对于这些技能的学习，大多数人主要方式是踏踏实实地去读书，可是普遍都会觉得：
读书慢，看完一本书已经一个月过去了
找不着重点，吸收知识的能力太差
学完后理不清知识结构，根本记不住
当你没有掌握读书方法的时候，通过阅读来学习这些技能其实是在浪费你的时间。
一是因为你不一定能坚持读完一整本书。自控力是现在大家都很缺的东西。
拿我自己来说，昨天上班前，我计划晚上空出一个小时来看上个礼拜在公司借的书，但是结果晚上一到家，就直接躺上床玩手机去了。所以，那本书到现在也还没看完。
二是因为就算你通读完了整本书，可能也没有 get 到作者真正想要表达的观点和技巧。
之前在准备毕业论文的时候，因为专业参考书有很多从外国学者翻译过来的，所以我读起来非常吃力。有时候花了半个小时精读完一个章节，都找不到重点。
那么，怎么样才能最大化的吸收知识，并将这4种能力真正转化为自己的核心竞争力呢？
从入门到精通，其实有专门的方法
大部分人在阅读一本书时，你吸收到的，只是单一的知识点：
如果是刻意精读，并且在阅读后进行总结和复盘，你可以把这些知识点连接成一条线：
而主题阅读对知识的吸收程度，相对前两者来说，绝对是指数级的。主题阅读是把多本书当中的单一知识线，纵向串连成一张知识网。
所以主题阅读才是真正掌握一项技能的学习方法。但这种阅读方法需要阅读大量书籍，在繁忙的日常生活中，你可能根本没法做到一个月读几十本书。
难道就没有其他办法了吗？
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这意味着什么？
在获得这4+1种技能的前提下，你还可以：
每天多和家人相处3小时
看500部电影
健身练出马甲线
学会认读日、韩语
接下来的日子，沙牛老师将带你读透下面30本书，精通4+1种人生核心技能。
课程大纲
▍个人提升阅读分享书目之学习方法
先分享两本学习方法入门的书籍，然后针对阅读这个最频繁的学习方式进行分享，再通过《刻意练习》这本书分享个人学习的最佳方式，最后通过《第五项修炼》，给出个人和组织的持续学习路线和方法。
▍个人提升阅读分享书目之知识管理
第一本书让大家快速上手知识管理，第二本和第三本让大家系统了解知识管理，最后分享一本简单的书，最简单高效的笔记术。
书单里的《印象笔记》是一本很实用的书，融合了各种关于整理的技巧。书里会教你怎样使用印象笔记这个 app 工具来整理各种碎片化信息，帮助你建立一个清晰的知识系统。
▍个人提升阅读分享书目之时间管理
先分享番茄工作法和清单两种适合大多数人的极简时间管理理念，再对拖延症进行了解，并掌握克服它的技巧，最后学习三种更高段位的时间管理技能。
▍个人提升阅读分享书目之逻辑思维
先从两本简单的书入手，再分享强大的思考体系，帮助你培养理性的逻辑思维。
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讲师介绍
沙牛老师：前互联网公司运营总监，专注番茄工作法平台 Pomonote 创始人，并建立了全国最大的番茄工作法社群。
他花了7年研究个人学习提升的本质能力，坚持践行时间管理和并构建了完整的个人成长体系。数十场线下培训经验的他，指导了10万+学员提升工作效率，对抗拖延症。
他所创作的多篇效率原创内容登上简书热门，并被战隼、印象笔记等多个微信平台大号转载，目前正撰写《搞定番茄工作法》原创图书。
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