中年改命最快的方式：“借运”

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身在低谷时，不要自怨自艾，也不要如无头苍蝇般乱撞，直到自己耗尽力气。这篇文章3400字，预计9分钟读完，相信你会有收获。

作者 | 帆书 · 钟了了

编辑 | 小眠宝

来源 | 帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）

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古人有云：人有凌云志，非运不能腾达。

人生不如意事常八九，尤其是人到中年，更是对命运的种种无常有了更深的体悟。

碰到棘手、无助的事情时，很多人常想到风水五行、求神拜佛。

这些看似很“玄”的行为，本质上其实是借由某种仪式将自己的能量调到高频。

到了中年这个前有狼后有虎的年纪，疲惫和焦虑难免如影随形。

当我们陷入困局，拼命自救却不得解决的时候，与其苦逼自己，不妨试试向外求索。

试着用更高维度的眼光，解决当下的问题。

修心开智，人生才有新格局。

你是否有过这样的经历：

喜欢的工作，突然经历裁员；稳定的感情，忽然迎来结束；本来身体健康，却突然进了医院。

人生旅途里，挫折和困难都是常事，重要的是以何种方式对待。

白岩松曾分享过自己的一段低谷经历。

1992年，巨大压力下他患上了严重抑郁，夜夜失眠，甚至脑袋后面出现了一块斑秃。

最压抑的时光里，他数次感到自己濒临绝境，于是他开始试图找寻疗愈自己的方式。

多番探寻后，他才最终在阅读里找到了真正的慰藉与安宁。

那时候，他习惯坐在书桌前阅读，指尖翻过书页，汲取前人的智慧与财富。

透过那些深刻的文字，他得以照见自己的生活，内心许多愁苦都被消解，抑郁的阴影也逐渐褪去。

周国平说： “一个人但凡有了读书的癖好，也就有了看世界的一种特别的眼光，甚至有了一个属于他的丰富多彩的世界。”

自觉痛苦，不过是画地为牢，难以看到广阔世界。

向书借运，才能破除自我局限，将生命重新打开。

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《秋园》的作者杨本芬，在4平米的厨房里，以凳为桌，伴着油污，一字一句地写。

八十岁这年，只有小学学历的她，终于出版了自己人生的第一本书。

有人问过杨本芬：你做过各种各样的工作，从未搞过文学创作，为什么能写出如此优秀的作品呢？

她的回答是：阅读。

热爱阅读的她，始终对书本有着最质朴的敬畏与渴望，生活的窘迫时刻，她会在被子里拿手电筒照着看，直到天明时阳光从窗缝洒落，都不知疲倦。

书籍的存在，赋予了她强大的生命力。

勤工俭学艰难度日，却在毕业前两个月被返回原籍；

在建筑工地挑沙维持生计，刚入大学就被下放劳动；

婚后连续的生育和忙不完的家务工作，让她累得昏天暗地。

难熬的时刻里，是书籍支撑着她坚强面对。

其实，无论现实层面是富足还是潦倒，人最核心的稳固始终来源于精神。

不管陷于何种困局，向书借运，总能收获智者的引导。

修心开智，人生才有新格局。

公园20分钟效应。

《当代人的心理压力调查报告》显示，90%的人生活中存在心理压力，压力爆棚已经成为当代人的常态。

竞争激烈的职场、令人操心的孩子、还有偶尔突发意外的日常生活，压力之外又平添了几分焦虑。

情绪的紧绷状态下，也催生了不少自我排解的方式。

有段时间“公园20分钟效应”爆火，许多网友纷纷尝试，果真从中感受到了疗愈。

心理学上有一个概念，叫解压理论。

意思是， 人类天生就会对生机勃勃的森林、草原有偏好，当我们身处其中时，会感到精神愉悦、全身心的放松。

电视剧《我的阿勒泰》里，想当作家闯出一片天的李文秀在外边打工边写作，事业却始终没有起色。

回到自然之中，她徜徉在绿色的海洋里，用桦树皮做稿纸，摘下枝稍上的嫩软木耳，沐浴着阳光睡在草地上。

她写阿勒泰的牛羊、牧场、写日常的生活点滴，文笔真挚自然，最后文章被录用，理想也开出花来。

如果生活灰暗找不到出口，不妨向自然借一缕光，迷茫在此得到安顿，伤痕也能得到疗愈，新的生命力才会蓬勃而发。

网友@米粒在网络上分享过自己的故事：

刚毕业那几年她全身心投入工作，几乎忽略了身边的一切，直到身体发出预警住进医院。

过去轮转在高强度工作和尔虞我诈的职场中，她几乎没有自己的生活。

此时的她，望着苍白的天花板，才察觉到自己的空洞和疲惫。

她决心做出改变，将自己从工作里抽离，和三两好友露营、夜爬高山、徒步草甸，她发觉自己在户外活动里收获最多的安宁与自在。

在山间，一切都变得缓慢平和，耳边是潺潺溪水，眼前是金黄的日落。

古人说：“山林逸兴，可以延年”。

当你困顿迷茫之时，外界的声音，都不过是新的干扰和束缚。

真正的力量，只能从心而发，自然赋予我们的，是无言的接纳与温柔的疗愈。

当你从中汲取能量，身旁的风雨也会不足为惧。

多链接、多学习。

当代人的一大困境是：

目标远大，但手上资源有限，难以施展拳脚；

野心勃勃，但面对现实的一地狼藉，却不知从何下手。

而 向上社交，是最好的解药。

哪条路值得走？哪些陷阱可以规避？贵人几句话就能拨云见日。

就像电视剧《鸡毛飞上天》里的陈江河，对未来怀抱希望，虽然渴望干出一番事业，但现实处境迷茫又困顿，只能干些投机倒把的事情赚点小钱。

逃票在火车上卖糖时，他听到商会主任邱英杰谈到“以物换物”的概念，陈江河充满好奇坐下与他攀谈。

邱英杰非但没有嘲笑他，反而认认真真给他上了一堂经济学。

火车一路行进，陈江河听得听得入迷，脑子里也飞扬起许多想法。

受到邱英杰启发的他，决心去外面闯一闯，开拓一片新天地。

后来，陈江河果真凭借智慧创造出巨大财富。

《平凡的世界》里说：

一个人的思想还没有强大到能完全把握自己的时候，就需要在精神上依托另一个比自己更强的人。

人生总是难免有站在十字路口看不清前路的时刻，愚蠢的人会盲目乱撞，聪明的人懂得借力，在贵人的托举下拓展新的可能。

要知道，对于你而言的巨大难题，对于高人而言，几句提点就能拨开迷雾。

与其一味与困难缠斗，不妨向外伸手。

与高人借运，多链接、多学习，很多问题往往会迎刃而解。

挖掘内在的生命力，生活方有另一种可能。

“水饺皇后”臧健和的故事众所周知。

出身贫苦的她艰难求生，无奈辍学，婚后她生下两个女儿，丈夫却无故消失，另娶他人。

备受打击的她独自带孩子离开，为了生活，她白天做杂工，晚上做护工，每天只睡3、4个小时。

朋友的建议下，她尝试在湾仔码头卖水饺。

凭借着高品质、讲卫生、听意见的特点，吃她水饺的人越来越多，生意也越做越大，日子也渐渐好起来。

最困难的时刻，陷入绝望并不可怕，可怕的是在黑暗里丧失了求生的欲望。

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向外求助无门者，更要懂得自渡。

懂得向自我借运的人会迸发出强大的生命力，为生活重新找到出口。

网友@秋河在一则抑郁症的帖子下分享了自己的经历：

25岁那年，父亲生病，她只能在工作之余往返在两个城市之间，想要尽量保留自己的同时给父亲尽孝。

父亲的病情一度恶化，她只能放弃喜欢的工作返回家乡，相恋多年的男友也因此分手。

然而事与愿违，最后父亲还是因病去世，亲人离世的痛苦与失业失恋的迷茫叠加在一起，一度把她逼到抑郁的边缘。

朋友的劝解、心理咨询师的治疗都没起到作用，连往日的爱好也失去了色彩。

她选择给生活按下暂停键，回到老宅，动手翻新房屋，全身心的集中在当下的每一刻。

仿佛每修好一处地方，心里的伤口也就愈合一些，不断自救的她渐渐走出灰暗。

杨绛先生说：

“人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人的本身。”

沉溺于低谷，不会解决问题；驻足在原地，不能迎来新生。

与其陷入“我为什么这么倒霉”的悲观状态，不如向自我借运，挖掘内在的生命力，生活方有另一种可能。