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为什么你需要了解自己的性格优势？

简单心理 · 公众号 · 心理学 · 2025-03-29 20:58

正文

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“她性格那么好，做什么事都有很多人愿意帮她。我要是能拥有这种性格就好了，不管工作还是生活，都会有更多可能吧。”

“那你想成为她吗？把你自己所有的性格，全部替换成她，你愿意吗？”

“不愿意吧……”

你是否也曾想过：为什么你喜欢或不喜欢你现在做的事情？为什么有些事对于你很简单，而对别人来说却很困难？为什么有些你朋友很喜欢的事情，如果让你去做，你却觉得难以接受？

这是因为，我们每个人都有天生的、独一无二的性格优势。性格优势决定了我们会做出什么样的选择，选择让我们拥有了不同的经历，而经历则与性格相互影响，让我们成为了现在的自己。

电影《了不起的盖茨比》中，尼克有一句经典自白：

“这世上并不是所有人，都拥有你的那些优势。”

《了不起的比尔盖茨》

什么是性格优势？

积极心理学认为，性格优势是具有一定稳定性和普遍性的特质，它让我们每个人发展出不同的个体差异。

人的核心性格优势并不一定会一成不变，但想要改变却非常困难。当你善用你的性格优势时，能帮助自己做出更好的选择。

性格优势（Character Strengths），或称为性格优点，是严格的心理学术词语。积极心理学先驱 Peterson 教授等认为，性格优点是通过个体的思想、感情和行为表现出来的一组积极品质，是积极人格特质研究的主要内容。不同的性格优点可以组成更高一层的长处或美德， 而长处是人类获得幸福和健康的核心要素。

为什么你需要了解自己的性格优势？

如果你不了解自己，就像在没有导航的陌生城市，不知该如何到达想去的地方，只好四处跌跌撞撞。这和我们在生活、工作中遇到的困惑一样：

◍ 什么都想尝试，但却不知自己到底擅长什么；

◍ 非常努力想做好一件事，却总是做得很费劲；

◍ 很想提升自己，却不知道该从哪些方面提升。

当你了解了你的性格优势，就会掌握你完整的性格地图。这份地图能让你学着接受真正的自己，找到与自己的相处之道，更好地走出属于你的路。

《短剧开始了》

如何了解自己的性格优势？

在以积极心理学先驱 Peterson 教授为首的杰出心理学家们发展出的 Value in Action 体系中，将人的性格优势总结为 24 种，归纳为 6 大类别。

每个人都拥有自己的几个代表性优势，充分发挥你的优势，你将更容易获得成功。

从心理学角度看，良好的自我认知对我们个人的行为表现和长远发展有重要影响，但如果找错了努力的方向，就会遭遇更多不必要的迷茫。

我们根据 Peterson 教授的研究框架以及国内研究者总结的“中国人性格结构”理论，为你拆解出了 10 大性格优势，帮助你全面了解自己并发挥出你的优势，更好地自我提升。

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作者 kitty

责编 mm