产后麻麻们总有一些不知名的尴尬,
明明体重已经跟产前一样了,
但是镜子面前的的自己
还是感觉
胖
的不协调,
没错啦,松松垮垮的大肚皮,
(上面还纹满神奇西瓜图腾/(ㄒoㄒ)/~~)
宽得塞不下裤子的腰臀,
都在告诉你,这叫“产后妈妈胖”
明明已经很用力地运动节食了,
缩水的只有胸部
不禁想仰天长啸:
到底要我怎么办?
直到身边身材超正闺蜜支招,
(都是生个娃,差距怎么这么大)
云淡风轻地来一句,
局部减肥,重点塑造!
你得
先弄清楚自己什么体质,减哪里
?
其次才是怎么减!
好吧,为了下次拍照不自找尴尬,
就按你说的试一试咯!
(剧透:文末有福利)
对了,说起局部减肥,闺蜜还是头头是道的,既然运动见效不明显,不如借助外力,比如茜尔维亚的产后调理瘦,第一步,就帮你找到自己的胖点,从而指哪瘦哪儿!
为了了解自己的体质,闺蜜特意帮我一起约了茜尔维亚产后修复机构的店长做一个全方位的测试和诊断。
(文末有福利,可报名免费检测)
茜尔维亚的咨询师也很专业,首先就给我做了她家的全面检测,从身高、体重、三维、腰臀比、含水量,脂肪量等等等全面检测!
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机器高大上,数据更是全面
体质监测之后,关心起我产后的身体状况,
检查我的舌苔,
针对我的产后虚胖还跟我讲了一些原理,跟中医的望闻问切一样,专业。(后来才知道她们中大多数都是中医药大学毕业的)
主要问题
:身材修长,四肢瘦,产后脂肪堆积腹部,典型的局部胖。腰臀比过高!骨头偏轻缺钙,身体缺水份,脂肪数量相当庞大!
体内湿气特别重,影响了正常的水分吸收和内分泌,所以代谢也特别慢,怪不得一直瘦不下来。脂肪含量高得离谱,理疗师都担心我是不是有脂肪肝了。
几轮分析外加沟通,理疗师确认了我的首次体验项目:
“全身瘦身+疏通经络+腰腹收紧+SC精雕塑型”
文末免费体质检测福利,
心急的可以直接报名哦~
换上了店里准备的浴袍,
开始经络按摩咯!
别看理疗师很瘦弱,力气用的正好,
感觉每次都能正中要害,
什么膀胱经,什么穴位的,
按得我酸爽酸爽的,比平常在美容店里好太多,
也无怪乎,理疗师是
正宗中医本科出身
的哟!
理疗师一边帮我推拿一边按照中医理论对我的身体进行分析。我背部出的红痧呈点状,说明我的督脉瘀滞;而且我的舌苔发红,肝火旺,易怒易躁,导致胃肠功能弱,体内胀气严重。所以需要先给我理气排便,还建议我多吃点红豆薏仁等祛湿的食物。(全程理疗师都在针对你的情况给与建议,这点真的很棒!)
腰腹瘦身第二步:腰腹加强 +SC精雕塑形
文末有福利哟~
按完了背之后就轮到我最期待的肚子了。因为是剖腹产的,所以肚子上留下了难看的刀疤。我害怕伤口还没完全复原,理疗师也是足够贴心,在做的时候
小心地避开了我的伤口
。
感觉自己的肚子就是一坨面粉,在专业手法的按揉下,肚子渐渐变得软软的、热热的。
腹部推拿好了以后,接下来就是要用到茜尔维亚的减肥仪器了,
一个是传说中做一次要300+的SC
理疗师拿一个像电熨斗一样的一起,
在我的肚子上推推推,
感觉自己鼓鼓的肚子就这么一点点被
熨平
会有一点烫烫的,但是做完之后肚子会变得松松软软的