全民公认减肥果！糖尿病人、三高人群都可以吃～

番石榴在台湾、泰国等亚热带地区， 是很受欢迎的减肥水果！

但在南方番石榴也称做“ 芭乐 ”，而芭乐的品种有红、白心之分，而红心的芭乐更为稀有。

与白心的芭乐相比，红心芭乐更加绵甜和香甜。

切开果肉就像西瓜一样红彤彤的， 捧在手上就能闻到浓浓的番石榴香。

一口咬下，皮脆肉甜，春天般青草的香气在嘴巴里弥散开来， 整个人都提神醒脑。

它是个生熟两吃的水果。

稍青时的果子清脆爽口，而会吃的行家总是等到它果皮微微泛黄，此时的口感最佳，入口肉香甜绵软，回味无穷~

它还是名副其实的减肥果！

果肉中膳食纤维，一天吃一个，排除过年堆积在肠道里垃圾毒素，还有健脾消疲，清热解毒的功效。

个头虽大，但热量极低！

一个下肚满满的饱腹感。 丰富的维C是橙子的8倍之多，补足春天里身体所需的维生素营养水分。

成熟时的果肉软滑香甜，特殊的芭乐果香， 老人小孩都爱吃。

清肠排毒、肥胖者

吃它再合适不过

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广西的北流常年日照充足，雨量充沛，得天独厚地理优势， 非常适合红心番石榴生长。

在果园里，芭乐像是果农自己孩子般的被悉心照料着。

从开花至摘果，待果树长成青涩小果子时， 就要一个个的套上白色网格泡沫和透明塑料袋，防止风雨吹打和虫害叮咬。

每一株的芭乐自然成熟，不催肥、不打药，接近野生的天然环境下造就了一颗颗翠绿纯净的芭乐。

《本草纲目》书中就曾记载：番石榴高价值的医药作用。中医常用于主治 小儿消化不良和预防高血压、高血糖的作用。

1个番石榴=8个橙子的维C。维生素更是苹果的40倍。

它属于维生素超高的水果，不仅排毒养颜，还让皮肤提亮水灵灵的～

果肉中富含大量的膳食纤维，营养丰富，热量低 。

在人体内的脂肪 几乎0 存留， 是许多减肥达人首选并大力推荐的水果。

1.懒人享受法