你发现了吗，开心的时候啥事儿都特别顺

：

选自《超级领悟力》

重要的是，63%的提高率其实都得益于灵感，也就是说后来回答的问题都是通过顿悟解决的，而不是通过分析解决的。

这表明积极的情绪增强了他的创造性思维而非分析性思维。

相反，我们来看下面的这个事件：

节选自《超级领悟力》

     他看了另一部影片：节选自恐怖片《沉默的羔羊》。正如我们所料，他的焦虑感增加了。他还说自己变得更加清醒了，比看完喜剧片还稍微清醒点。但当他再回答另一套题时，20个他只解决了8个。这表明之前看喜剧片使他变得更加清醒并不是他表现变好的原因。接下来他看了一会儿斯坦利·库布里克执导的《闪灵》。他还是高度焦虑的，接下来的一组题中，20个问题他解决了9个。他又看了《闪灵》的一个片段，情绪依然处于焦虑中，20个问题他解决了8个。尽管他的表现比看完喜剧后下降了，但最差也是和刚开始持平。

后面几组实验中的大多数问题他都是通过分析解决的，而不是顿悟。

这个学生的例子是典型的。处于积极情绪时，所有被试者（包括男性和女性）解决问题的数量都增加了，而且增加的部分都是通过顿悟解决的。当处于焦虑状态时，被试者总体来说解决问题的数量减少了，因为利用灵感解决的问题的数量减少了（利用分析解决的问题的数量略有增加）。

节选自《超级领悟力》

焦虑，但不是悲伤，会减少灵感的突现。这个观点似乎有点令人意外，因为很多人都将悲伤看作是快乐的对立面。但事实并非如此。如果悲伤真是快乐的对立面，那么既快乐又悲伤就会和既高又矮一样绝不可能了。

有些情感是可以同时存在的，就比如父母参加子女的高中毕业典礼或者结婚庆典时就会苦乐参半，既为子女感到骄傲和高兴，但又为子女开始独立，即将离开他们感到悲伤。

然而，焦虑和快乐是不会同时存在的。

积极的情绪创造人生，消极的情绪消耗人生。保持健康的情绪，从现在做起，克服悲观与消极，倡导乐观与积极，获取生活与事业的成功。让你的为人处世随着你的心态改变而改变。

选自《超级领悟力》

美国兰登书屋精选好书

《超级领悟力：成为精英的必备素质》

工作上手快·学习进步大·谈吐有内涵·遇事有主见