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HIIT大法好,5个动作减脂一步到位!

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2017-06-17 16:52

正文

一起减脂吧!

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简单说说自己今天做了什么运动,做多久

遇到了什么问题······

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一起来完成这3个HIIT动作吧!

男生女生都适用

每个动作15-30次

一共做5至6组

或根据个人情况重复更多


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跟着女神虐一发!


光说不练假把式,

运动完就打个卡再走呗


-END-


图文整编/健身男神 MAX

图片来源网络 转载请联系 MAX

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