住嘴，放开那些“假”健康食品！ | 叨可特奶奶

生命时报 · 公众号 · · 2017-11-27 22:00

正文

逛超市时，你一定见过无糖饼干、全麦面包，或看到食品包装袋上标注的“包含全谷物”“零热量”“无脂肪”“天然”“100％果汁”等字眼。

注重健康饮食的吃货，肯定把它们会一秒加入购物车。

买回家后你才发现，无糖食品甜味依旧，粗纤维饼干口感还挺细滑。

“食物圈”里有这样一些成员，它们打着健康的旗号，让你放松警惕，解放味蕾，准备大开吃戒。

实际上，其中的热量、糖分、脂肪等一样也不缺，甚至还会暗中拉高你的血糖，增加体重。

生命时报联合千雨杏，打造一档科学、靠谱的健康科普短视频《叨可特奶奶》，专解你的各种困惑。

如何揪出潜伏在我们身边的“假健康食品”，听听叨可特奶奶是怎么说的。

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戳视频，找答案

本期受访专家

左小霞，解放军第309医院营养科主任，全国妇联健康工程教育特聘专家，中国老年保健协会糖尿病专业委员会委员。

叨可特奶奶将带你发现健康真相，击碎养生谣言，提供科学、靠谱的科普知识。

你的每一条评论区留言，都可能成为叨可特奶奶关注的下一个话题，快来提问吧❤

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