职场生活 | 散尽烦恼三千丝？不了吧……

这个画面使小编灵魂收到了冲击。

啊……脱发

不知道在这个问题上多少人也一样收到了重创。

为什么脱发？

首先，头发有一定的生长周转期，头发的生长周期分为三个阶段：从生长期、休止期、脱落期。生长期的毛发一般可以长三年，退行期大概是三周，休止期大概是三个月。每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。

若每天的掉发控制在50-100内是正常的。

其他方面，遗传；精神压力过大；饮食方面辛辣油腻；溢脂性皮炎、免疫系统功能障碍等都有可能造成脱发。

情况严重一定要尽早就医。

那么平时我们又能做到什么呢？

不得不说，在选购洗发水的时候总会被“防脱”、“生发”之类的关键吸引。

洗发水固然重要，但洗头方法也是有讲究的。

洗头之前把头发梳通。

水温适中，一般40度左右

洗发水不要直接抹在头发上，要起泡后再抹。

洗头时不要用指甲，要用指腹按摩。

理解这些要领之后，就开始种草啦。

若长期使用生发液，也有加成的作用。

平时有很多被我们忽略的细节需要注意。

虽然每天都梳头，但梳头也是有讲究的。

不要湿着头发梳头。

梳头次数不要太多，尤其是发根本身就脆弱的人。

要讲究梳子的材质，最好是木头。

另外，和皮肤一样，头发也需要防晒。

紫外线照射强烈，对头发产生的危害是十分巨大的，容易造成缺乏弹性、头发易断。

除了撑伞，头发的防晒也可以使用喷雾。

当然了，最重要还是日常生活方式健康有规律。

每天都华丽转身~