给手机充电是现在我们每天都要做的事情，有的时候甚至要充个两三次，可大家知道手机的充电误区么？90%人都不知道呢！快听我给大家讲讲吧！
虽然使用大功率的插头给小功率充电，速度会加快很多，但是会对手机电池造成很大的伤害，因此在充电时请选用原装的充电器！
充电线也是同理，最好选用原装的充电线，而且还要在几根长的很像的充电线上做好记号，以免弄混，外出时，大家都会选择充电宝，喜欢随便拿条相对比较短的线出门，如果是大牌厂商的充电线还好，不然会有很大的安全隐患！
在低温的环境下，锂电池的低温保护机制会促使电池中不发生物质的化学反应，因而无法充电或者是充电速度减慢，而在高温时，锂电池会不稳定，甚至引起爆炸！
有一种说法：每块手机电池都有固定的充电次数，如果充电次数太多，会加快电池老化劳损程度！其实这是错误的，锂电池和人类一样，讲究少食多餐，频繁充电其实对电池稍有好处！
新手机需要把手机中的电用光，再进行充电，而且需要反复操作3-4次才可以，这被称之为激活。以前的手机都需要这么做，但现在的锂电池，已经不需要了！
第一次充电不需要什么必须充满12小时，这是老式电池需要做的事情，现在的电池基本上是锂电池或者是聚合物锂电池，第一次充电只需要像平时充电一样就可以了！
如果条件允许，最好是充电时关机，这对电池是最好的保养。边充电边玩手机，除了伤害手机电池以外，而且对人体也是有害的！
充电后不及时拔掉电源，会让电池一直维持着满电的状态，这样做会加快电池的损耗速度。
很多人习惯晚上睡前充电，如果用原装的充电设备，充满电后会自动待机，这时候其实用的是充电器的电，不会使用电池，如果不是原装的话，持续充电则会损害电池！
为了保护我们根本离不开的手机，很多人都选择给手机戴保护套！但是大家不知道锂电池是很怕热的，充电时会发热，所以最好摘掉手机套再充电。
另外提醒大家，要时不时地给手机来次重启，因为长时间运作手机，手机会变得很卡，适时地重启手机可以给手机减压，延长使用寿命！
一个动作改善：脖子痛、腰痛、膝盖痛......
脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见，可现在它们越来越偏爱年轻人了。
颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简“止痛操”
每天用这个动作“上举走”走路，坚持200步。
预防脖子痛：每天坐1个小时，起来活动活动肩颈，自己随时随地的搓一搓脖子，搓到发热最好。
左右脚轮换，反复50次。最好早晚各一次。
你在做后踢腿时，可以明显感知腰部的酸痛点，你每天可以随时随地的轻轻敲打酸痛点100下。
反复30次，可以早晚两次。
膝盖正面、膝关节外侧面、膝关节后侧，每个部位各拍30下。
经常拍打膝关节，会刺激血液供应，增加关节液的产生。
实际上，我们在坐车、或者看电视时，搓揉大腿正面，可以促进膝关节的血液循环加快，缓解膝关节疼痛。
靠墙站立，挺胸抬头成大字。每次坚持1分钟，每天两三次。
每天随时随地的轻轻敲打髋关节疼痛点80下，可以非常好的缓解髋关节痛。
学会以上这几个动作，让身体远离各种疼痛，太实用了！一定要放到圈子里让更多人受益~
大家要清楚，身体的疼痛大多数是因为风寒湿造成身体瘀阻，气血循环不好，久而久之就会产生疼痛。实际上解决疼痛最好的办法就是：
少坐！
多运动！
来源 | 天天生活小妙招、健康圈
编辑 | 陈晓
主编 | 吴金华
