很多时候因为我们没有足够的医学知识，不能自医，有一点毛病就要去医院。但在医生看来，很多病听着挺吓人，其实不用治，都是
瞎花钱
！
大多数人一听到有“骨刺”就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而后快。甚至常常会和“骨裂”联系到一起，担心是不是“骨裂”导致的细小“骨刺”？大家完全被“骨刺”的名字欺骗了，骨刺其实是一种人体的自我保护。
广州中医药大学骨伤科医院骨伤三科主任医师 张文财
介绍，
骨刺即骨质增生，是人体的一种自我保护反应
，也不是引起疼痛的主要原因，而且大多数骨刺并不用治疗，要治的话就只能治引起骨刺的原发病——
骨性关节炎
，比如进行
减肥
、选择合适的
运动
方式，以及
药物止痛
等。
据调查显示，慢性浅表性胃炎的检出率达 80％~90％。在医院，只要你接受胃镜检查，几乎无一例外会得到这么一个最轻级别的诊断：慢性浅表性胃炎。
临床医师很难见到“胃、十二指肠未见异常”的正常胃镜报告
。所以，大多数人都有慢性浅表性胃炎。
南方医科大学南方医院消化科副主任医师 白杨
介绍，事实上，
胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症，完全不需要治疗
。如果饭后出现饱胀、消化不良时，吃点
多酶片
、多种
益生菌
即可缓解，并不需要担心。
另一个体检“高频”疾病就是——
甲状腺结节
。很多人体检一查出有“甲状腺结节”就非常紧张，认为要马上治疗，非常担心变成“甲状腺癌”！
中华医学会内分泌学分会前任主任委员 滕卫平
介绍，之所以很多人都有甲状腺结节的问题，主要是因为 B超技术的进步，连 3 毫米的结节都可以看到。
事实上，
1 厘米以下的“甲状腺结节”完全不必担心，也不需做进一步检查。绝大多数是良性的，更不会变成“甲状腺癌”
。大多数甲状腺癌是“惰性肿瘤”，即“它很懒，不爱转移，也不爱进展。”
如果结节大小在 1~4 厘米，一定要定期做检查。
心脏在正常跳动时，如果提前出现一些跳动，就像是演奏舞曲节奏乱了点，这种情况被称为“心脏早搏”。
很多人认为查出“心脏早搏”往往会和心脏病联系起来，认为要立即治疗。事实上，花了一大堆钱，治了一个本无需治疗的病。注意：心脏早搏本身不是病，多是心脏其他问题的伴随症状。
吉林大学第四医院心内科副主任 潘洪涛
提醒，
如果早搏是体检查出来的，患者没有任何感觉，也不影响日常生活，这种情况不用治
。即使要治，最好的治疗不是用药，而是应积极化解、疏导患者的焦虑情绪。建议这些人平时
少喝浓茶、咖啡等饮品
；
正常作息，少熬夜
。而如果心脏早搏症状明显，影响了日常生活，可以在医生的指导下用抗心律失常药对症治疗即可。
俗话说“十人九痔”，得了痔疮很难受，
用熏洗坐浴的方法就可以起到不错的治疗效果
。
山东省中医院肛肠科主任 白克运
介绍，
淡盐水洗鼻是缓解治疗过敏性鼻炎最好的方法
，
上海瑞金医院五官科主任 蔡昌枰
介绍，用盐水洗鼻时把面部扎进一盆温热的淡盐水中，用鼻子吸水清洗，或用洗鼻器。
盐水洗鼻时盐水的浓度最好是生理盐水的浓度（也就是 0.9%），因为浓度过高，对鼻腔会有损伤，过低则不起作用。盐水温度最好跟体温差不多，也就是 36℃～39℃。
身体对着空调、电扇猛吹，时间一久，关节遇寒就易疼痛。既然是冷风吹出来的毛病，不妨用热风吹走它，电吹风就派上用场了。
江苏省人民医院中医针灸科副主任医师 田青乐
介绍，
电吹风之所以能治疗一些疾病，大概类似于中医中“灸”的作用，即通过热刺激，来治疗、缓解疾病。
特别是颈椎，如果是关节猛然受寒导致疼痛，可以
用电吹风进行热风疗法
，把寒气逼出来，隔着衣服吹，不建议直接对着皮肤猛吹，注意小心皮肤烫伤。
得了慢性咽炎很难受，吃了各种药也不见好，此时用将
金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水
，喝上一大壶，可以起到不错的治疗效果。
天津市公安医院中医科主任 刘鸿
介绍，
金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海均为清热解毒之药，胖大海能清肺利咽化痰
，用 4 粒。金银花清热解毒，有广谱抗菌作用，慢性咽炎常由细菌感染所致，金银花可治慢性咽炎，常用量 15 克。
很多人体检查出了“肝囊肿”，就觉得像是得了肝癌一样，感觉人生无望，天妒英才，其实大可不必。
肝囊肿大多是先天性的，即“娘胎里带的”，并且生长非常非常缓慢
，多数人更是无明显症状。如果不是体检时偶然发现，有些人甚至一辈子都不会发现。
浙江金华文荣医院外科主任 施福田
介绍，
肝囊肿临床最常见的是单纯性肝囊肿，主要是先天性肝内胆管或淋巴管发育异常造成的，是肝脏良性的病变。
由于囊肿生长缓慢，大多数人无任何明显症状。一般小于5厘米的肝囊肿，不需做任何治疗，但
有必要定期（每隔 6 个月或 12 个月）到医院做B超复查。若大于 5 厘米以上，应该到医院接受治疗。
