专栏名称: 深圳图书馆

这里，您可以检索图书馆馆藏、进行手机阅读、赏析经典美文，更可以随时获取您要的精彩资讯，深图活动、深图讲座、深图展览、深图艺苑…深图与您在一起。

目录

相关文章推荐

深圳大件事 · 吐了！当场停业，当日立案！很多深圳人都吃过 · 3 小时前

深圳特区报 · 首位女性国际奥委会主席，来自非洲！ · 昨天

深圳大件事 · 突然！深圳一出租屋起火，火灾起因又是...... · 2 天前

深圳特区报 · 韵达，被立案调查 · 2 天前

深圳特区报 · 顺利贯通！这条城际最新进展来了 · 3 天前

51好读 › 专栏 › 深圳图书馆

我有提不出的要求，如何破局？ │ 心理π——萤光读书会第2期预约开启

深圳图书馆 · 公众号 · 深圳 · 2025-03-19 20:12

正文

在生活的舞台上，

你是否常常陷入这样的纠结：

想对他人提出要求， 内心却不断拉扯。

觉得提要求是一种负担，

担心给别人添麻烦。

即便鼓足勇气提出要求，

也常被忽视，满心期待化为泡影。

萤光读书会第2期 ，我们将共读 《非暴力沟通》第1-6章 ，深入探索如何成为那个会提要求、擅于提要求、更能提好要求的人。我们将一起研读书中内容，剖析那些让我们在提要求时退缩、失败的深层原因。通过集体的智慧与力量，打破心理障碍，学会清晰、自信且恰当地表达自己的需求。

在这里，你不是独自面对这些难题。众多有着相同困扰的伙伴将齐聚一堂，大家分享自己提要求时的故事，感受彼此的共鸣。在轻松愉悦的氛围中，我们一起探讨，一起学习，一起成长。无论是工作中向领导争取资源，还是生活里向家人寻求支持，掌握提要求的艺术，都能让我们的生活更加得心应手。

不要让提要求的难题继续阻碍你前行的脚步。让我们携手，从不敢开口到自信表达，从被忽视到被重视，一起蜕变，一起成长。期待在萤光读书会上，与你共同开启这场奇妙的沟通之旅！

《非暴力沟通》：

我有提不出的要求，如何破局？

活动时间： 3月23日（周日）10:00-11:30

活动地点： 深圳图书馆北馆 2F多功能学习室

活动嘉宾：

余芬

深圳大学心理学院高级讲师、硕士研究生导师。中科院心理所教育学博士，师从施建农教授，近年来的研究领域主要涉猎元认知、潜能激发、创造等，擅长学习、思维、自我、成长等方向的心理咨询。

参与方式： 需报名参加，限额20人

报名方式：

1. 3月20日20:00开放预约 ，名额有限，约满即止

2. 预约方式一 ：进入【深圳图书馆】微信公众号，点击菜单栏【发现】➜【预约中心】➜【活动预约】➜选择本活动进行报名

3. 预约方式二 ：扫描下方二维码报名

温馨提示：欢迎自带本次共读图书到场

馆藏图书推荐

《非暴力沟通》

华夏出版社，2021

索书号：C912/3664

馆藏地点：深图中心馆中文图书借阅区2楼、

深图北馆大众服务区

请到「今天看啥」查看全文

推荐文章

深圳大件事 · 吐了！当场停业，当日立案！很多深圳人都吃过

3 小时前

深圳特区报 · 首位女性国际奥委会主席，来自非洲！

昨天

深圳大件事 · 突然！深圳一出租屋起火，火灾起因又是......

2 天前

深圳特区报 · 韵达，被立案调查

2 天前

深圳特区报 · 顺利贯通！这条城际最新进展来了

3 天前

网易创业Club · 【独家】友友用车倒闭：办公地点人去楼空、用户退款无门

8 年前

点点星光 · 女生第一次出轨是种怎样的体验？

8 年前

飞灵汽车网 · 日产Mobileye共同研发地图专为自动驾驶提供

7 年前

极果网 · 各路冠军都在用的太阳镜专属半价，跑步骑行都能戴；美邦疯了，拖鞋牛仔裤白菜价丨最值得买

7 年前

精读 · 读完这9本书，你会渐渐明白什么才是人生最重要的

7 年前

Sov5搜索 · 小百科 · 今天看啥 · 移动版

51好读 - 好文章就要读起来!