靠着这四个字，这位温州老人活过一百岁！

记者来到戴阿婆家中时，阿婆刚在巷子对面晒完太阳。这么多年，她生活很有规律，习惯早上起床后先洗个澡，然后吃过早饭出门晒太阳。女儿会在中午10点左右买点菜烧午饭陪她吃，晚上若子女不来，她也能自己煮点粥对付一顿。

洗头、洗澡、洗衣服，这些事戴阿婆一个早上都是自己做的。老人勤劳一辈子，尽管子女们不让她干其他的家务，社区居委会每个月也会安排义工来帮忙打扫卫生，但阿婆还是忍不住经常自己拿个拖把拖地，有时候也会抢着洗碗。

听力好，口齿清，记者和老人沟通起来一点也不费力

回忆往事，老人一下子打开话匣子，变得顿时滔滔不绝。前几年子女们给她配了老人机，她还学会了拨电话，有事没事通个电话，非常方便。虽然牙齿只剩五六颗了，但老人的咀嚼能力还不错，肉类、蟹类都能吃。

视力还不错的她，平常在家习惯下午2点看央视11套的戏曲，晚上看完本地新闻再睡觉。甚至衣服裤子开裂脱线了，也能戴上老花眼镜，自己穿针引线缝一缝。大儿子陈明杰还把母亲缝衣服的样子拍下来：“我母亲一辈子吃了很多苦，活到这么大岁数，身体、头脑还这么好，真的很难得。”

戴阿婆从不挑食。大儿子陈明杰告诉记者，戴阿婆年轻时经历战乱、饥荒，能吃饱就是最大的奢想。后来日子渐渐好起来，也都是有什么吃什么，荤素都吃，从不刻意讲究。如今，103岁的她在“吃”的方面还是非常简单随意，早上，她就泡杯牛奶，热点速冻馒头或面包；中午和晚上，女儿烧什么就吃什么。但戴阿婆也有忌口的东西，不吃生食，不吃甲鱼、鳗鱼、泥鳅等，而且也从不吃补品。