爱自己是一场终身的恋情 | 倒计时3天

－海蓝幸福家的故事－

我是白兰，是一名英语教师。这次来参加这次自我探索的课程，对我来说，是一次期待已久自我救赎。

现在宝宝刚好7个多月了，在经历产后这大半年，对我有很多自己的触动，也发现了很多以往没有发现，或者说是还没有显现出来的一些问题，包括个人工作成长的，还有是与家人关系，婚姻关系，包括婆媳关系的一些问题，带着这样的困惑和需求参加网络自我探索课程。

01. 我寻找到了确定感

这次课程中，让我感受最深的是，在7天的课程结束之后，我发现自己来这里就是在寻找一个词，就是确定。

为什么会是确定呢？因为过去对于我来说，有很多的怀疑。我会怀疑自己不能坚持，怀疑自己意志力不够，怀疑自己能力不强，也会怀疑甚至没有人愿意帮助我，还会怀疑他人，怀疑他们会不会不喜欢我，不接受我，甚至是不认可我，讨厌我。

通过这次的探索，我发现，在我过往所有做事情的时候，正是这些怀疑，他们一刀一刀的把我要做的事情就这么给捅死了，也就是因为这些怀疑，把我所做的这些事情推向了一个方向，就是不可能。这种怀疑极大消耗了我自己的能量。

在这次课程中，我学会了确定。我确定我是有能力的，我确定我是可以的，我确定自己是有独到天赋的，我确定我可以做到并可以做好我自己擅长的事情，我确定我是值得被爱和被支持的。

02. 这里有支持、有温暖、有爱

第二个收获是在我们小组的整个氛围中，觉得很被支持、很温暖，有家一样的感觉。

很神奇的是，在我们这个小组中，每个人基本上都有我自己的一面镜子，好像把它们组合起来，就有一个完整的我自己，无论是从职业，甚至一些经历包括我们共同面对的一些问题，在跟大家的共同学习成长中，也看到了自己更多的一面，对自己的认识也更加的广泛、全面和深刻。

再加上伙伴们同家人一般的支持和温暖，而且没有家人一般的要求回报的爱，让我获得了能量。

03. 爱自己是一场终身的恋情

探索到最后，可能就像王尔德有一句话：爱自己是一场终身浪漫的恋情。可能爱自己就是所有的根本、梦想的目的，是为了追随每个人生命的激情，人活一世肯定都会想有一些成就，而这个成就探索到最后，就是内心的平和、家人的平安。

好好关爱自己，不与自己对抗，才能获得内心的平静，与自己的关系处理好了，与家人、朋友、同事、路人才能畅通。

图 / 度薇年

最后，我特别感谢自己。首先我特别感谢自己，能有勇气并付出时间来参加这次自我探索，也很感谢我的引领人，晓飞教练的引导，也很感谢我们同组的所有的伙伴。