春节防摔！齐医附属三院教你守护骨骼

入冬之后，摔伤患者越来越多，最常见摔伤的骨折有哪些部位？一是腕关节，腕部造成的桡骨远端骨折，其次是髋部，也就是股骨近端的骨折，包括股骨颈骨折和股骨中间骨折，另外腰椎胸腰段骨折也特别多见。

对于骨折的治疗，如果经济条件以及身体状况允许的情况下，建议进行手术治疗，手术可以起到骨折复位比较好，可以早期进行活动，可有效防止骨折不愈合或者畸形愈合造成的瘫痪。

齐医附属三院急诊外科主任郭金刚提醒： 若不慎滑倒摔伤，不要急于起身，应先判断伤情，如出现剧烈疼痛等疑似骨折症状，切勿自行活动受伤关节，应立即就医。

春节期间，很多人会长途自驾旅行、朋友聚会、打麻将久坐等，就会出现一些腰背部、颈椎和手、上肢麻木疼痛酸胀的感觉， 齐医附属三院骨外五科主任孙文才从医学的角度给大家提出建议： 第 一不要长时间一个 坐 姿 不动，第二如果 长时 间自驾 ， 可以 40分钟 到一个小 时 内 要做一次四肢的 伸展，向后的舒展运动， 或者是做颈椎 和腰背部向后方的 弯曲，让 颈椎、 腰椎尽量 恢复到 生 理曲度， 这样一些 不适 感和 疼痛 感觉就 会有所 减轻。

新春佳节亲朋好友相聚，饮酒要适量，酒精会影响人的平衡感和反应能力，增加摔倒风险，且长期过量饮酒还会影响骨骼健康，导致骨质流失。 此外，冰上运动爱好者，也很容易发生摔伤风险，最多出现的是膝关节和韧带损伤，四肢、锁骨骨折，还有颈椎和腰椎严重损伤。

最严重的一种损伤就是脊髓损伤， 一旦出现这种损伤时，就要原地不动避免二次损伤，立即拨打120送往医院，进行专业救护，防止出现高位截瘫。

中波（AM）1197