戒“色”一年，发上等愿，结中等缘，享下等福

重回阳光 · 公众号 · · 2024-11-17 05:06

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我93年，小学三四年级就有了手yin 的坏习惯，自从知道这是使自己爱情、学业、事业黯淡的源头，就开始戒，到现在快一年了，变化很大，心理的历程更是跌宕起伏。

看着朋友结婚的结婚，有儿子的有儿子，找对象的找对象，还是孤身的我，呵呵，微笑而过吧。现在和朋友一起到离家50里路的机械厂做机电维修学徒，好多不懂，好多不足，笨笨的，酸甜苦辣咸，滋味儿不大好受，不过为了爱我关心我的爸妈、弟弟，我不放弃对未来的希望，我会继续努力，做一个有用的人。

五六年级在家里不起眼的地方，翻出了爸爸藏起来的不良录像带，从此沦陷，你们懂的。还带坏我的一个小表弟，我三四年级时，他才一年级，更不懂什么。以前会恨让我踏上这个不归路的缘由，现在释怀了，心存善念，天必佑之，都是自己感召自己做主自己造作的。

手yin 给我的影响是心理，本来童年天真烂漫的我，变得内向了，不爱交流了，视力下降得厉害，反应迟钝，脑力不足，懒散不爱学习，记忆力脑力严重下降，厌学。当时流行网络小说，我也学会了看电子书，看得入迷，因此接触到了不良小说，变态、另类，令我陷得更深，懒惰厌学。从小到大基本没生过病、挂过水的我，开始感冒了，还挺严重，我借此出去挂水，逃课上网，恨啊，现在都有一巴掌打醒当时的自己的冲动，为什么这么堕落！

别人在热火朝天复习、备战高考的时候，我却在逃课上网看小说。一步落后，步步落后，本来记忆力脑袋挺灵活的我，听物理老师讲课就像听天书一样，听不懂，想不通，课桌上堆满高高的书本，趴在底下看小说，困了就睡觉，我当时真傻，努力一点儿清醒一点儿，认真学一点儿，考上大学应该没问题的。因为自己早就不学了（削了福禄），高考都没认真答题，二本线还差二三十分，我真想打醒我自己。后来很多次我都做梦回到高中时光，努力学习，考个好大学，这几年我吃了这么多苦，才知道一个好的学历可以让自己少走许多弯路，有了更多可以选择的方向。

手yin 使我变得孤僻，本来可以交到很多朋友，却很难深交，喜欢独处，又害怕独处，当时高中住校，一个月回家一次，这种孤单寂寞的滋味，真是煎熬。

高中毕业后，就不上了，不想学习，在家附近的工厂上班，慢慢地才知道，以前不认真学习是多么错误，吃苦受累，前途暗淡。这时候，我身体的恶果开始来了，前列腺炎，尿频、尿急、尿羞症，血压高，轻度早泄，因为手yin 十三四年，所有的毛病，我基本都有，因此误入男科，被无良医生骗万把块钱。

一年后，家里给我介绍了对象，长得很漂亮，很有性格，我当时整个脑海里想的都是她，为了她，我重新振作，学会了和别人交流，学会了K歌，一个月工资一多半都花在带她吃喝、逛街上。我很喜欢她，可是现实是残酷的，当时我20，她18，她还心性未定，我们分分合合几次，最后她还是离开了我，我哭得很伤心，很多细节难以描述。

爱情惨遭背叛和失败，我因为手yin 多年，压抑很久的病情终于爆发了，神经衰弱症、抑郁症、焦虑症、强迫症，我想只有得过的兄弟们，才能体会到这种痛不欲生、生不如死的感觉。神经症，一点点负面的情绪都能让自己丧失活下去的信心，和朋友乱发脾气，莫名其闹僵，对自己也是不小的打击，爸妈的包容和开导，用亲情温暖我，才让我支撑了下来。

偶然的机会，一句评论，把我带到了这里，就像打开了一扇大门，打开了新天地，原来不止自己，还有这么多同自己一样的人，都是被手yin 祸害，失去健康，失去青春，失去学业，失去爱情，失去工作，失去活下去的信心。我幡然醒悟，原来自己这个样子都是手yin 导致的，我下定决心开始戒se ，只有戒se 才能拯救我，每天早起跑步，白天微笑待人，不计较，心量大，晚上学习戒se 知识。因为伤得太深，痛得太深，觉悟非常高，一口气戒到百日筑基的时候，我奖励自己一块手表，然后经过锻炼和每天的学习，把戒se 当成一种习惯，从抑郁中走了出来，神经衰弱好了六七分，慢前症状等基本上没有什么不舒服的，和朋友们也相处得很融洽，这一切都是戒se 带来的改变。

现在聊一聊怎么落实好戒se ，把戒se 当成生活的习惯。 ①知己知彼，百战不殆，了解手yin 的危害，看清楚自己现在的惨状，问问自己，还要继续 lu 吗？ ②提高觉悟，

戒“色”一年，发上等愿，结中等缘，享下等福

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