专栏名称: 杜绍斐

一键关注老中医，一针根治直男癌。

6个原因告诉你，再忙也要做深蹲｜加料

杜绍斐 · 公众号 · 热门自媒体 · 2017-05-03 23:57

正文

想要拥有好身材，却屡屡不见效

除了练和吃，专业的指导同样很重要

在这儿，你能找到最适合你的健身方法

—牛男

这是我见过史上最屌的男士健身公众号，让健身小白学会科学健身！

▼

牛男

微信号：neonan01

长按二维码识别即可关注

▼

牛男内容精选

关注neonan01，后台回复相关数字获取文章

01 练好这块肌肉！一日七次不是梦

02 炸！这才是男人健身时该有的样子！

03 6个原因告诉你，再忙也要做深蹲

04 全身肌肉锻炼动图，制假哪儿练哪儿，赶紧收藏

05 19个理由告诉你，性生活对身体的好处！

06 想增肌做大肌霸，你得这么做

07 美国大兵是这样练肌肉的，看完我服！

08 这几种食物让男人越吃越猛！！

09 你最需要的健身房训练计划，速速拿走！

10 约pao，睡妹子（2500个），这个肌肉猛男神一样的存在

11 健身的女孩有多性感，屏幕舔烂了。。

12 全球公认最健康的作息时间表，超详细！

长按识别二维码关注

最夯型男健身公众号

教你练出超劲爆肌肉

▼

推荐文章

纯银V · 川大博物馆的波斯展，相对于 50 元一张的门票来说是很不值的，不-20250202195831

昨天

KnowYourself · 今天，你麦霸了吗？

2 天前

t0mbkeeper · 四分之一个世纪过去。有些事变了，以前只有论坛，现在有短视频。有些-20250201180521

2 天前

KnowYourself · 今天你「胡」了吗？

4 天前

界面新闻 · 每秒10.9万笔！除夕夜网络支付峰值创同期历史新高

6 天前

虎嗅APP · 外企高管跳槽国内民企，5个月就离职：在这场企业文化PK中，你站哪边？

8 年前

悦读文摘 · 一个人有多假就有多热情

8 年前

鲁中晨报 · 厉害了，大淄博！央视最牛节目连续聚焦，春节旅游综合收入12个亿！

8 年前

港剧剧透社 · 陈茵媺一拖三拜年　陈豪帮座驾扮靓

7 年前

参考消息 · 锐参考 | 朴槿惠今晨被捕：手机遭收缴，发髻将消失……

7 年前