瑜伽里面最难的体式，你知道吗？

学生不能理解，不就是一个瑜伽动作吗？下课了。学生匆匆地换好衣服，往家赶，她开着小车，刚转了弯，一个拉客的电三轮车迎面而来，而路口只容一辆车通过。狂按喇叭，示意三轮车让开，已经进了一半的三轮车夫左右看看，照直往前开，没办法，只得把车停下来，气鼓鼓地倒车给他让路。

回到家，把包往沙发上一甩，把事情讲给老公听了，老公笑了笑，解释说：“那种老式的电三轮车是没有倒档的。”她的心咯噔了一下。

自己凭什么要求三轮车让她，难道只是因为自己是小轿车，别人是三轮车吗？她又想到了瑜伽老师反问的问题，“真的把自己放到最低的位置了吗？”她有些羞愧地红了脸。

第二天，再去上瑜伽课时，当额头点地，双手伏地时，她静心凝神，真正感觉到自己在天地万物间是那么的谦卑，而心，本应在尘世里放至最低。

下课时，老师赞许地看着她，说道：“这个动作是最难的，但是，对人是最有益处的。”

 后 记 ：瑜伽体式中没有最难的动作，也没有最标准的动作，只要你能用心体会每一个体式，拉伸或锻炼到体式应该练习的部位，那就是属于你的体式！

属于瑜伽君的体式

没错！是摊尸式

瑜伽君练得可溜了

属于你的体式是什么呢？