美人计 | 连范冰冰小S都在做国外爆火的丑脸瑜伽，我知道晚了

女明星为了变美真的是使出了浑身解数！创新能力也是满分了！这不，瑜伽也被耍出了新玩法，丑脸瑜伽了解一下？

范冰冰还蛮常在微博上发自拍的，画风正常的时候是这样的⬆️

不正常的时候就是这样的⬆️

范冰冰的鬼脸自拍真的是鬼马搞怪、卖萌可爱样样都有。

范爷这销魂的大白眼也挡不住她的美貌（谁还说上帝是公平的了！）

这个嘟嘴式鬼脸，成功地让范冰冰从绝世冷艳女神转向古灵精怪少女。

就连周冬雨也不例外，偶尔也会伸舌头做鬼脸卖萌。

但娱乐圈真的不乏资深的鬼脸爱好者，小S就是将“鬼脸精神”深入贯彻的一位。翻她的相册照片，70%的自拍照都在做鬼脸。

光自己摆鬼脸已经远远不能满足小S了，老公肯定是要第一个被“带入行”的，最实力派的“坑”老公。

实力“坑”娃系列，这这这……一定是亲生的！

孩子生出来就是要一起玩的嘛！小S成功将自己的综艺精神带给了下一代。

地球人已经阻挡不了小S的鬼脸强攻了，连和闺蜜一起自拍合影都不放过！

还有“不明真相”的观众朋友们...

你以为女明星做鬼脸只是搞怪这么简单？事情远远不止这样！

原来，女明星们做鬼脸的“真实目的”是因为，做鬼脸可以变美！变美！变美！（重要的事情说三遍！）

女人啊，为了变美真的是使出了浑身解数，创新能力也是满分了！

今天大姐姐要推荐给大家的是一款风靡油管的脸部瑜伽，用的就是做鬼脸的方式，来一场Face Yoga~

鬼脸瑜伽是通过做各种夸张的面部表情来达到锻炼面部肌肉的目的，这种瑜伽手法要求将面部肌肉最大程度拉伸，从而舒缓压力，减少皱纹，提拉面部等。只需四个“鬼脸”步骤，就能让脸部进行一场瑜伽修行！

挑眉式鬼脸

双指按住眉骨，然后抬眉，（千万不要做出“猥琐”的眼神啊）重复10次。这个动作可以有效减少抬头纹，舒缓眼睛疲劳。

噘嘴飞吻式鬼脸

将指腹按压颧骨，轻轻向上提起可爱的苹果肌，并作O的口型，像飞吻的动作一样，定格5秒，然后吐气，重复10次，提升双颊。

这个动作可以有效锻炼嘴唇，防止唇部松弛及出现嘴角纹，还能消除面部鱼尾纹，提拉皮肤，是不是省了个Refa的钱？

金鱼嘴鼓腮式鬼脸

鼓起双颊，嘴里含住一口气，然后把气往两侧推送，从一边移向另一边，这样轮流的锻炼双颊，直到空气跑光为止。经常锻炼可以防止法令纹，或者减缓法令纹的加深。

扬天噘嘴式鬼脸

将嘴角向内收，做出亲吻状态，抬起下巴，将脖子后仰，保持5秒，重复10次。

这样做不仅可以减少面部的皱纹，还是消灭双下巴的利器，帮助收紧咬肌线条，增强脸部肌肤的弹性，还让你的嘴唇也变得更加丰满。