【健康宣教】出汗多=身体虚？警惕！这4种异常出汗，可能是疾病找上门…

又到了 电单车烫屁股 的季节

要说夏天最让人崩溃的事

出汗 ，绝对排得上名

这天气出一趟门 真的是

“出门5分钟，暴汗2小时”

甚至上个厕所也能大汗淋漓

带一包纸，九张擦汗，一张擦……

我们都知道
出汗是再普通不过的事情了

但为什么有的人出汗特别多

即使坐着不动也能大汗淋漓 ？

出汗能排毒吗？
出汗多是身体“虚”的表现吗？

今天，我们就来好好聊聊这个话题

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出汗

是人体调节体温的一种方式

在我们的大脑里

有一个体温调节中枢

—— 下丘脑

它就像是一个“空调遥控器”

当环境温度过高时

“遥控器”就会开启“制冷模式”

加速水分蒸发、扩张血管

此时的汗腺也会接收到指令

迅速分泌大量汗液

通过 蒸发散热 让身体冷却下来

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出汗≠排毒

汗液中99%以上的成分是水

其余成分如钠、钾、钙、 尿素氮等

只占据不到1%的比例

尽管出汗在一定程度上 确实能

排出一些体内的代谢废物和毒素

但相较于身体其他排泄途径

（如肝脏、肾脏和胃肠道的排泄）

其作用相对有限

每个人的出汗量

会受到多种因素的影响

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并非如此

每个人的体质、所处环境

以及体力劳动强度都不同

所以出汗量自然也会有所差异

一般来说

只要身体感觉舒适

出汗量多点少点都是正常的

但如果出现异常出汗情况

就需格外警惕了

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在中医看来，异常的出汗情况有4种，这些情况可能与肾阴虚、气虚 或其他健康问题有关：