俗话说
粗茶淡饭才是养生之道
，可现代人总是
吃得太细，太油。
频繁点外卖、吃火锅、烧烤等油腻的食物
，不仅
导致消化不良
，还
让肠胃承受巨大的负担
，甚至有可能
引发肠胃不适
怎么才能既吃得营养，还不对身体产生负担？
小编挖到了一个
号称平民版“植物燕窝”
的营养膳食早餐——
李时珍出品的【田陌上黄金小麦胚芽】
“植物燕窝”高蛋白、膳食纤维还低脂
，血糖生成指数只有25！
一口燕窝，要上百块，而
它才1块多/碗
。
和市面上的小麦胚芽不同，李时珍出品的田陌上黄金小麦胚芽还
添加了硒，对血糖高的家人也很友好
硒是一种重要的微量元素。
李时珍出品的黄金小麦胚芽
没有提取胚芽油
，核心营养成分
维生素E、亚油酸、亚麻酸
保留的更完整
一开盖就闻到
浓郁的麦芽香
气，用勺子挖2勺，更能感受到它的细腻
早餐
把白粥换成小麦胚芽粥
，不用开火，随手一冲不到1分钟搞定，麦香浓郁，
一口吃下多种营养
！
我们和品牌方申请了活动，李时珍出品【田陌上黄金小麦胚芽】，本次粉丝福利价是
54.9/两罐
买就送量杯勺1个，不管是
自己喝，还是送亲戚朋友
都划算
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推荐理由：
1.
李时珍出品
，额外
添加微量元素硒
，配料表干净，
没有添加色素、香精、防腐剂
，品质有保障
2.甄选来自
安徽省的优质小麦原料
，经过色选、去芽麦、霉变粒等
16道严苛筛选
之后，微波sha菌锁鲜，
未提取胚芽油
，营养保留更全
3.
早中晚即冲即饮
，可以搭配牛奶、酸奶，做面食，
多种花式吃法
，补充营养不费力
小麦胚芽是
小麦的核心和生命
，植物称为胚，它虽然
仅占麦粒重量的2%
，
营养却占整个麦粒的97%
在人们的认知里，喝牛奶补充蛋白质，吃牡蛎补充锌含量，而
小麦胚芽的营养含量却比他们都高
每百克的小麦胚芽与面粉相比，小麦胚芽的
矿物质含量与维生素含量更丰富！
含有人体所需的
8种氨基酸
，占总氨基酸的
34.7%
，赖氨酸的含量占
18.5%
，比大米、白面高出约6～7倍
由于常吃精细白面米饭，现代人
普遍缺乏维生素B
，小麦胚芽拥有丰富的维生素和
15.8%的膳食纤维
，轻松补充营养
无论是
不敢吃精细食物的中老人、没时间吃早饭的上班族
、
想减重又不想流失营养的健身人群
，都很适合吃小麦胚芽
这款黄金小麦胚芽来自于
李时珍中医研究所
，他们秉承
“传承药圣李时珍，深耕中医养生”
的理念，每年在科研上投入近百万资金；
对《本草纲目》和其他书中的药方进行科学论证和成果转化，坚持
古方升级和中医学现代化
的发展理念，建立起“研、产、销”一体的科学化建设。
李时珍出品的田陌上黄金小麦胚芽，甄选
来自安徽的优质小麦
，肥沃的土壤，适宜的光照、气候，是小麦健康生长的温床
产出的小麦
颗粒饱满、大小均匀
，完整无杂质
我们平时吃的小麦粉，在加工过程中
营养损失
，吸收到身体里的也是少之又少！
李时珍出品的田陌上黄金小麦胚芽经过
色选、去芽麦、霉变粒等16道严苛筛选
同时采
取60℃以下低温烘焙、去除水分
没有添加香精、色素、奶精
，里面
只有小麦胚芽和硒
，口感原始更健康。
不少味觉敏敏的用户反馈，觉得吃起来有淡淡腥味，营养师提醒：
有麦腥味的胚芽才是好胚芽
，才是没有提取多胚芽油的原生胚芽！
冲调食品不好控制每次的食用量。根据营养专家建议：
每天吃30g
黄金小
麦胚芽就足够了！
不少粉丝家人们吃过之后也是好评如潮！
营养越高，越容易流失或变质，所以建议家人们
开封后，2个月内尽快食用完
哦！
因为小麦胚芽加工中，经过低温熟化处理，所以除了
直接冲泡
，吃法
比燕麦片还要丰富和简单
。
☞早餐：
搭配
牛奶
，一口下去，满口醇香，饱腹又健康，尤其适合来不及吃早餐的上班族。
☞加餐：
下午饿了，小麦胚芽配上浓稠的酸奶，不到一分钟，自制轻奢版下午茶，美味又不用担心长肉！
