血压高喝它，降脂喝它，老花眼喝它…每家都用得上，平时喝准管用

>>>  莲子心茶  <<<

取莲子心12克，开水冲泡代茶饮，每天早晚各1次。如能配合头部按摩，效果更佳。

>>>  山楂茶  <<<

方法： 每天用鲜嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶，可经常喝。

>>>  丹参茶  <<<

方法： 将丹参制成粗末，每取9克，加绿茶3克，放瓶中，冲入半瓶沸水，10分钟后即可，可代茶不拘时频饮。

>>>  蜂蜜柠檬茶  <<<

方法： 切鲜柠檬2~3片(约1/3只)，用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。

鲜柠檬比干柠檬更好；如大便偏干就多加点蜂蜜，大便不成形就多加两片柠檬，利于收敛、止泻。

>>>  决明子蜂蜜饮  <<<

方法： 炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎（或者用决明子粉5克），加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

具有润肠通便之功，适用于治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

>>>  红枣桂圆茶  <<<

方法： 先将红枣，桂圆分别剥开去核。再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟，最后加上砂糖即可。加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成分。

>>>  木耳姜丝茶  <<<

方法： 黑木耳7克，生姜10片。每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟，洗去杂质，然后和切好的生姜片放在茶杯里用开水沏，随便喝，晚上把当天泡的木耳炒了吃。