红糖加一宝，专治春季小毛病！错过可就亏大了

俗话说：“ 红糖是个宝，病毒全赶跑 ”。事实 证明：一年四季中，春季天气多变，人有一半的病是在春季得的。 红糖作为日常饮品，却能轻松搞定这些小毛病！

为全家今年不生病，花一分钟看看 ！

1、红糖+姜

1、防治感冒： 如果在春天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。

2、手脚冰凉： 有些人容易手脚冰凉，喜欢用暖手宝。其实不用，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天 ，不受手脚冰凉之苦。

3、改善痛经： 痛经的妹子知道痛经的滋味，自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。

2、红糖+乌梅

1、风寒咳嗽 ： 乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以 滋阴润肺，改善无痰干咳。

2、暖胃止泻： 吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对因冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。

3、红糖+山楂

1、咽喉发炎 ： 春季很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。

2、防动脉硬化： 天气多变，动脉容易出现硬化，红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化。

4、红糖+桂圆

1、御寒除湿 ： 湿寒体质的人是最难受的，想要一天暖和和的，可以用桂圆加生姜、红糖、大枣熬成粥，每天一早来一碗，御寒除湿，增强体质。

2、改善失眠 ： 很多人晚上睡不着觉，而桂圆红糖茶有安神养心，补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用，记住要白天喝。