有一类食物很甜，但控糖也能放心吃

丁香医生 · 公众号 · 养生 · 2025-01-31 11:59

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升糖指数简称 GI，反应食物对血糖水平的影响，GI ≤ 55 即为低 GI（低升糖）食物，建议糖尿病患者优先选择低 GI 食物。

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血糖高，有哪些饮食禁忌？

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