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新品上市 | 湿清中药足汤包，湿人泡脚第一方

懒兔子 · 公众号 · · 2022-11-25 10:01

正文

你飞得不高

会不会是因为湿气太重了？

《黄帝内经》记载： “ 寒气升，泡脚驱寒，消百病。”

泡脚是对驱寒、除湿、助眠很有效的一种中医养生方式。

我们脚上有66个穴位，与五脏六腑都有相应的投影。

人体的十二经中，足三阴和足三阳经分别起始和终止于脚部，它们与手三阴、手三阳经共同维持着人体气血运行。

这就是为什么要泡脚而不去泡手的原因。

俗话说： 寒从足下生。

尤其到了冬天，很多人都会手脚冰凉，很容易感冒生病。冬季防寒，特别要注重腿脚的保暖。

脚是人的 “ 第二心脏 ”，但离心脏最远，负担又重，最容易导致气血运行不畅。

足温则全身暖。

睡前泡个脚，可以改善血液循环，驱除寒冷，通经活络，缓解疲劳，提高睡眠质量。

现代人比较喜欢吃寒凉的东西，十人九湿，体内多湿。

你有这些湿人的特征吗？

舌体胖大有齿痕，四肢浮肿面色暗。

少言懒语睡不醒，手脚冰凉关节痛。

头身困重易疲劳，大便粘腻不成形。

单用热水泡脚，效果有限。

如果加点中药，事半功倍！

中药泡脚属于中医外治法之一，脾胃吸收功能不好的人，就会选择用中药煎汤泡脚来代替直接喝汤药。

中药泡脚时，皮肤、穴位能够从中吸收药性，借助热水的温热之气帮助身体疏通经络，从而达到治疗与保健的作用。

三千琉璃 湿清足汤

由 茯苓、干姜、党参、法半夏、陈皮、竹茹、枳实、炙甘草 组成。

该组方以 温胆汤 为基础，加入了补中益气的党参，和散寒除湿的干姜，特别适合痰湿体质或湿气重的人。

一般来说，痰湿重的人有以下特征：

1．体形面色： 体形肥胖，腹部肥满而松，四肢浮肿，按之凹陷，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色。头发易油，且少光泽，有头屑。

2．舌头 ：舌体胖大，苔滑腻，舌边有齿痕。

3．口和四肢： 口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水，汗出后皮肤多凉，头身重困，四肢关节疼痛重着、肌肤麻木，易生湿疹。

4．身体感受： 人易疲倦乏力，好倦缩，手足冰凉，胸闷痰多，精神欠佳，肠胃不适。

5．喜好： 懒动、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏。

6．大小便 ：大便次数多，不成形，黏马桶。小便清长，常见尿频。

7．脉象： 脉多无力、濡滑。

8、常见病症： 肥胖，眩晕，咳嗽多痰，湿疹，易长结节、囊肿、脂肪瘤、肿瘤物质。血压、血脂高。

组方具体功效可参考下方链接文章：

为啥痰湿生百病？除湿化痰的名方温胆汤，哪些病症比较适用？

我们用的组方剂量为： 党参7.5克，茯苓15克、法半夏5克、陈皮5克、枳实3克、竹茹3克、炙甘草3克、干姜7.5克。 （正规大药房此一付药材的费用，约为11元，供各位参考）

一付药材熬制浓缩为1包药汁 。如果日常保健，建议一次1包，如果症状比较严重，可以一次2包。

药材好，药才好，汤就好。

我们足汤用的药材，每一味都是道地精选，连药房都说，这么好的药材用来泡脚可惜了。可是我们不这么认为。

我们追求药材的高质量，就是为了确保足汤发挥应有的效果。

以下是药房发来的实拍图

另外，相比普通的泡脚包，我们的足汤是熬好的 中药浓缩液 ，现成的用起来很方便，直接兑热水就行。

不用熬煮，即泡即溶，携带方便。

简直太适合既想养生又怕麻烦的懒人了。

（比如懒的单纯的老板）

取一袋倒入适量热水中混合均匀。

注意水量要没过足背到脚踝处。

泡脚“三不三 度 ”

三不

不过饥过饱泡脚，太饿容易晕太饱容易恶心。
不在泡脚时吃东西，做专注的事。可以听听音乐敷个面膜，放松身心。
不在泡脚后马上睡觉或外出运动，可以按摩脚底并注意保暖。

三度

温度：泡脚的温度不宜过高，建议在38-42℃左右。
高度：水位高度最好没过足背至脚踝处。
长度：泡脚时间长度不宜过长，建议在20~30分钟以内。

哪些人不可以泡脚？

1.静脉曲张、糖尿病、三高者、重度疾病者禁用。

2.严重心脏病、低血压、心脑血管者禁用。

3.皮肤有破损、溃烂未愈、出血者禁用。

4.脚气严重起疱、双脚冻伤者禁用。

（脚冻伤皮肤、肌肉处于僵硬状态，如果突然用热水烫脚，皮肤肌肉经受不起巨大的温差变化，严重的甚至会使肌肉与骨剥离。）

5.中草药过敏者禁用。

新品上市 | 湿清中药足汤包，湿人泡脚第一方

正文

药材好，药才好，汤就好。

我们追求药材的高质量，就是为了确保足汤发挥应有的效果。

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