爱有四个层级，你在哪一级？

第一个层级

第二个层级

第三个层级

第四个层级

爱自己，先从了解自己开始。

我们每个人的内在世界都有一个王国，每个人都是多面派，有追求上进的一面，也有懒惰疲沓的一面，有自信满满的一面，更有胆小怕事的一面，而每一面都是我们生命中不可缺少的：

上进让你进步

懒惰为你充电

自信让你成功

胆小是在自我保护

愤怒则在为你争取权益

... ...

在不同的时刻，由不同的部分出场来应对这个世界，从而让自己生活的更加游刃有余。

我们的内在世界就如烟火般美丽，也如烟火般多彩，不同的颜色，不同的花样组合成就了烟火的美丽，没有好坏之分，只有协调与融合的问题。

经营我们内在的世界，

就像经营一个家庭一样。

内在世界是一个丰富和混乱的世界，不要把别人闪光点和自己的弱点进行比较，也不要过度的沉迷在一个角色，更不要讨厌和压制自己的某一部分，这是每个人作为自己CEO需要的职责。

部分心理学创始人 Richard C Schwartz 认为，你真正的样子，是充满8C的你！

什么是8C？

calm  平静

curiosity  好奇

clarity  清晰

compassion  关怀

creative  创造

confidence  信心

courage  勇气

connection  连接

愿你每天在8C的状态，

充满智慧、力量和爱，这才是你真正的样子！