好的婚姻，更需要好情人

有 践 行   有 同 伴   有 力 量

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在亲密关系中，我们常常开始时全心全意对待彼此，三年后就各自忙碌，忘了悉心关切对方。岂不知：感情感情，感到了才有情。很多人在发现对方有外遇时，才意识到，太久地疏忽，怠慢了对方。记住：你如果不做爱人的情人，就有人做你爱人的情人。爱是一生用心呵护的结果。

—— 海蓝博士

@海蓝幸福家静修生 陆佳

与逃避的自己相处

如果说愤怒是对抗的盟友，那逃避就是对抗的敌人，在对抗的眼里逃避是懦夫。我的逃避是一个身穿隐性衣的小天使，一旦她察觉到一点点地危险，她立即穿着隐性衣逃之夭夭，不见踪影。

今早静观中，我又一次看见了那个逃避的自己，我正想和她聊天，她立即穿上隐性衣，用双手捂住耳朵就飞走了，感觉到我逃避部分的自己好像在下半身的腿部，她跑得很快。我问她为什么总是以百米冲刺的速度逃走，她告诉我说要是不逃走，现场的情况应对不了，自己就会僵住，无法呼吸也无法动弹。

我问她我怎么做才会让她走得慢一点，或者留下来呆一会再走。她说希望看到我的勇气和决心，有勇气去面对，有决心去改变。我告诉她我觉得勇敢一直是我的标签，我有信心去勇敢的面对，只要逃避的小天使不立即飞走，我会去穿越痛苦的。她答应给我机会来观察我的勇气，但如果碰到了不确定或迟疑的自己时，她还是会穿着隐性衣飞走的。我说好，咱们一言为定！

逃避帮助我脱离当下的事件、人物、环境、感受和情绪，让我暂时转换时空换一时安宁。但逃避的功课在未来的生活中还是会再次到来，所以逃无所逃，逃也逃不掉。

直到面对了，穿越了，成长了，放下了，然后进行下一个功课。

生命不息，挑战不止啊！