想要皮肤好？管好你的手机！

手机和护肤有什么关系？嗯，凡是贴着脸的，无论是毛巾还是你的手，都和护肤有关系……手机表面的微生物，你打电话的时候的按压在脸上的压力，长时间通话皮脂腺分泌出的皮脂，以及手机散发的热量……都和你的皮肤有关系。

单位面积的手机屏幕上的细菌数目十倍于马桶座……

这个题目耸人听闻，但是这个可是上过很多新闻头条的——我没有找到原始的报告，所以不敢确定这件事情一定是真的，但是仔细想想还是有可能的。

——毕竟洗手间和马桶盖直接和细菌相关，所以经常被清洁工和清洁剂光顾，而作为电子产品，不管是手机还是遥控器，我们很少会想得到去用一个抗菌产品擦一擦。

这么说大家没概念，看看无聊的英国学生用培养基和手机接触之后得到的图片（有点儿重口味……）

在你亲亲热热地贴着手机屏幕的时候，这些微生物也迅速地转移到你的脸上——而且由于你按压住了皮肤表面，帮助这些微生物更好地跳甲板……

很多皮肤科医生都发现，病人长痤疮（也被叫做“痘痘”，当然这不太准确）的那一侧脸颊，就是经常打电话的那一边。

第一条建议：用耳机，免提，或者发微信。

第二条建议：用酒精棉或者免洗杀菌产品，每天清洁你的手机屏幕，特别是对于痘皮，这一条尤其管用。

这个压力不是说上班的压力，是你打电话的时候压在脸上的压力——也就是说，字面意思的“压力”。

我们有的时候说话很带情绪，温柔呢喃或者高声咆哮，会不由自主地让手机紧紧地贴着我们的皮肤——你不用耳机的话。在这种情况下，除去微生物的影响，压力本身也是一个问题。

这里要说一个名词，叫做机械性痤疮（acne mechanica）。这东西是由于毛囊皮脂腺的上半部分（皮肤的结构，毛囊皮脂腺，看大叔之前的文章红血丝：问题究竟出在哪？）受到反复的机械刺激，产生了痤疮样皮疹。

这个毛病呢，很多运动员（比如美式橄榄球运动员）由于厚重的装备而会有，而小提琴手的下颌，也容易有——摩擦产生的。有的时候只是显得比较粗糙，但是一旦受到刺激，就会有“痘痘”出现了。

长期打电话，也会有类似的问题。

第三条建议，如果不用耳机，打电话的时候，脸部和手机之间保持一点点距离。

不要小看手机的发热。

对于一些敏感皮肤的朋友来说，哪怕只是用厚重的产品都能让皮肤产生问题，何况是一段时间内把一块发热的板子（手机屏幕）贴在皮肤表面，在有菌、有压力的条件下，再加上一些热量，敏感皮会作何反应，真的不知道。

毕竟敏感皮护理就像在冰上开车，小心为上。

• 清洁你的手机屏幕。
  

• 用耳机。

• 没有耳机的话，打电话的时候，脸部和手机屏幕保持一点点距离。

以上图片来自网络

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