本
篇是讲的职场中的颜值，大家可以对标这篇《
对象不太好看，怎么办？
》，后者是讲婚姻中的颜值。已经说过了，大多数都是普通的人，长相也是一般的，即使年轻时颜值非常突出，也总有人老珠黄的那一天。因此，漂亮的颜值本就占比不高，而且稍纵即逝。
当然，我们的职业生涯主要占据人生最精华的那30-40年，即20岁出头进入社会，到58/63岁退休，这两者之间的年岁，是人生最意气风发的时候，也是年富力强的成年劳动力时期，对于职场上的长相，有一定的要求，但不至于需要多么高的颜值。
根据我多年的观察，职业经理人对颜值的基本要求是不难看，其次则是有些气质则更好，如果言行能带有一定的人格魅力，那就好上加好了。
但以上都是站在
客观
公正的角度，甚至是第三者的立场去评判“漂亮”或者“颜值”，却缺乏
主观
的视角，即自己对自己的颜值评价。有人自感很漂亮，有人觉得自己帅呆了，有人则觉得自己颜值一般甚至很差，当然更多的人则认为自己颜值中等，所谓的“不是特别好看但也不至于难看”......是的，后者更多，毕竟大多数人都是普通人。
不过，总有人特别热衷于放大颜值的作用。在开头引用的这篇《
对象不太好看，怎么办？
》中，大致说过了，挑对象是个多达几十个要素的综合评分过程，长相虽然也重要，但不是唯一或者“致命”的要素。在职场上评价某个人时，颜值同样没有想象的那么重要。
我曾经量化过，颜值在求职中的作用，
勉强占比21%，约五分之一的作用
。如果在日常工作中，有必要增加工作业绩、项目成就、影响力、司龄、语言、气质、职位高低等等要素，颜值的类似占比会继续降低。
因此，对于职业经理人来说，颜值只要达到这个要求即可：不难看就行，有些气质则更好，外表带有人格魅力则最好！
来看下今天这位星友对颜值的自评，也顺便看下相关的个人困惑和问题有哪些。
“幽哥您好，不好意思打扰您了。我是女生，年龄26岁 按理说不丑。”
女孩都爱美，按理说不丑，你自己当然心理有数，你可以随时照镜子，也可以打扮自己，你的美丑当然你自己知道。尤其从小到大，别人对你长相的评价，你心里自然也是有数的，大多数对你的评价，才是真实的存在，而不是“按理说”，长相又不是讲道理出来的。
26岁正是花朵绽放的年龄，这时无论男女，都是自己这一生中最帅也最漂亮的时候。你此刻其实也来到了你的颜值巅峰的岁数。
“一百个人里面有90个人夸我好看，但是只要有一个人说我丑，我就会心态爆炸。
我不知道改如何改变这个心理状态。
就是见不得别人说我丑”
根据你自己的统计，每100人中会有90人评价你漂亮，也会有大概10人觉得你颜值中等、也就一般般、普通甚至难看。难看就是丑，占比可能也就百分之一二。所以你的颜值整体来说还是很高的，超出了常人。顶多有人说你没那么好看，但不至于说你丑，你当然也见不得别人这么评价你。
你现在的困扰，其实是一个普遍的心理现象——人们总是更容易记住负面评价，哪怕它只占极少数比如刚刚所说的1%的占比。我觉得即使个别人说你不好看甚至丑，你也无需为此感到羞耻、难过或自责。
人类大脑的「负面偏好机制」（Negativity Bias）决定了我们对批评的敏感度是赞美的好几倍，这是人类的本能之一。你感受到的痛苦本质上是大脑在过度保护你，就像身体遇到小伤口也会触发疼痛警报一样。
从统计学上来说，当样本量足够大时，异常值（outlier）的存在恰恰证明了数据的真实性。那1个负面评价反而是「多数人认可你好看」的反向佐证。
当然，在职场生活中，会有些人因为利益相关或者某种动机，来罔顾事实而做评价，所以你心态要放平，别为此而生气。你自己也没有必要在这些获得负面评价但无关紧要的事上耿耿于怀，你要逐步提高自己的心理韧性。
用更多的工作成绩和更好的业绩，来给自己的颜值增彩，这才是更好的应对方法。你千万别因为个别人的评价，而走进去美容甚至整容的误区。
“幽哥，我觉得自己不化妆丑，化妆了很好看。为什么别人要骗我说不化妆也好看？”
你刚刚才说了，90%的人都说你好看，现在你又不承认别人对你的认可了。不化妆时候你也好看，这是大概率，但是你自己追求过高，你的肉眼也能看得出来化妆之后的自己更好看，这是正常的。
我们职业经理人，更需要注重的则是外形和气质以及言谈举止，而不是要打扮得多么出众或者追求选秀、选美的程度。
我常举例的这三张图的颜值对比，就是表达的这个意思，从穿着到气质再到长期人格魅力的提升，而不仅仅是去精心地化妆、美容甚至整容。
别人也没有骗你，是你自己太看重颜值的作用了，也太计较了别人对你的评价，不仅仅是在颜值方面的评级。
“我需要学会很多不同的的妆容来应付各种场合，想又快又好地学会化妆，”
你是出来打工，是白领，也属于职业经理人范畴。不是出来做交际花，或者专门做美容师靠此为生。你不需要去特意化妆出很多不同的妆容，也没那么多场合需要你去应付，即使结婚当天，也是有专业的化妆师帮你化妆的。而且也没有那种又快又好地就能学会化妆的方法，你异想天开。
“要不要花钱报个班什么的？通常需要花多少钱？学化妆的路上有哪些坑？”
我是个男性职场博主，来你问女性化妆问题，你这是“找牙医看脚气”，
你也有点“走火入魔”了
。
不过，对于学化妆，我建议你可以通过观看化妆教学视频、参加化妆课程等方式快速掌握技巧。实践是检验真理的唯一标准，多练习会让技巧更加熟练。报化妆班可以系统地学习化妆知识，有老师指导可以避免走弯路。费用根据课程和机构的不同而有所差异，你自己去了解下多家化妆和美容机构的价格，再自己做决定。
至于学化妆，当然也有很多坑，但我建议你别急着学那么多化妆，你的心思就没花到正道上，干嘛在化妆上花这么多精力、时间和金钱呢？建议你多花时间在工作的加薪晋级上来。
“我个人有点倾向于下面图片中的妆容打扮。这是什么风格呀？”
图片中的妆容风，呈现出一种职场风格，也可以称之为“通勤风格”。
这种风格通常以简洁、干练为主，同时又不失优雅与时尚感。图片中的女性穿着得体、颜色搭配协调，倒是很适合职场女性参考和借鉴。你选的这个打扮风格还不错，其他风格和美妆品类，暂时你就别再花时间学习了。
打工，又不是靠颜值吃饭的，你也不是交际花，别主次不分。
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