没有全民健康就没有全面小康。国民的身体健康是实现中华民族伟大复兴的关键所在，尤其是青少年的身体健康，是每个人健康成长和幸福生活的根。
改革开放以来，我国在经济建设层面取得了举世瞩目的成就，国家综合实力不断提升。与此同时，国民体质尤其是青少年体质状况却背道而驰，不断下滑。虽然近年来中学生体质健康状况出现积极变化，身体形态、肺活量、柔韧等指标开始止跌回升，速度、力量等指标下降速度减缓，但大学生体质状况并没有得到改善。青少年总体的体质状况与欧美、日韩等国相比仍有差距。
青少年体质下降是综合性社会问题，涉及到遗传基因、膳食营养、合理运动、生活方式等众多因素，任何领域出现短板都会造成严重后果。正如世界卫生组织总干事陈冯富珍所说：儿童肥胖是整个社会的过错，而不是孩子们的过错。因此，健康不仅是青少年个人身体发展变化的结果，社会及其制度亦对之产生影响并负有主要责任。
学校体育是“健康中国”的重要抓手，具有基础性作用。学校体育工作蕴含着健康与教育两大国家战略，是这两项工作的重要结合点，也是学校体育的时代价值所在。如何对接《“健康中国2030”规划纲要》中所涉及到的各项健康指标，考验着学校体育的发展思路与实践路径。
首先，要加强青少年身体教育。从人的生命周期来看，身体一直处于“未完成”状态，呈现为一条生命曲线。婴儿、少年、青年、中年以及老年阶段，身体在每个生命阶段都体现出不同的机能水平与生命样态。基于身体的这种周期性变化，学校体育就是要教会学生主动在生理生化水平上改善调节身体的退化与异化，进而优化身体的生长发育，延缓衰老，提高免疫系统功能预防疾病，提高生命质量。
其次，要加强青少年的健康教育。2013年我国居民的健康素养水平为9.48%，意味着每100个人中不到10个人具备基本的健康素养，健康素养水平非常低。青少年正处于人生发展和行为塑造的关键时期，对他们进行健康素养教育刻不容缓。学校教育一头连接健康手段，一头连接健康知识，既自成体系，又符合学生身心发展特点与规律，必须切实加强学校健康教育，促进青少年健康素养的养成。
再其次，要加强青少年的运动技能教育。纵观目前世界各国国民的健康水平，由医学知识进步和医学技术提高所催生的国民健康水平的改善幅度不断地缩小。当医疗手段对提高国民健康的贡献日趋微弱之时，非医疗手段的作用与价值便获得时代青睐。《“健康中国2030”规划纲要》明确提出要加强体医融合和非医疗健康干预，发挥科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的作用。在学校中开展体育运动，传授相关的运动知识与技能，最本质上就是要扼守住青少年身体健康的上游关口，注重预防。
《第五次国家卫生服务调查分析报告》表明，我国15岁及以上调查人口不主动体育锻炼率达72.2%。统计显示，全世界每年有530万人因缺乏运动而过早死亡。我们过去在讨论学校体育时，往往只重视它对增强学生体质的作用，忽视了运动手段与技能方法的传授。因此，在学校体育工作中，也要注重运动技能的传授，让学生在体育运动中根据自身需要掌握操作身体的技能。可以说，运动技能的传授，是连接学校体育与社会体育的纽带，是培养终身体育的手段。即使学生离开学校也可以通过自身掌握的运动技能在体育锻炼中陶冶身心，收获健康。
