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如何改善错误的睡姿?

西外英语  · 公众号  ·  · 2021-02-26 22:20

正文






每个人每天大约要睡8个小时,也就是你人生的1/3是在睡觉,所以我们必须给予睡觉极大的尊重。错误的睡姿可能会使你起床时感到疼痛,或者造成其他的身体健康问题,如何逐渐形成正确的睡姿呢?



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