专栏名称: 雪绒花心理
依托北京师范大学党委学生工作部心理健康教育与咨询中心,定期提供心理学小知识以及心灵美文。关注雪绒花心理,让心之雪融化。
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十佳雪绒花使者| 黄妙琦:平衡好人生的“两种”意义

雪绒花心理  · 公众号  ·  · 2024-03-29 10:27

正文

十佳雪绒花使者



黄妙琦:平衡好人生的“两种”意义



为进一步加强我校学生心理健康服务体系建设,发挥雪绒花使者在朋辈互助中的带头作用,我校评选出了2023年北京师范大学“十佳雪绒花使者”和2位“十佳雪绒花使者”提名奖。

为展示优秀雪绒花使者的工作经验和感人事迹,“雪绒花心理”公众号将推出系列宣传推送。接下来,让我们一起领略“十佳雪绒花使者”的卓越风采吧!





黄妙琦

体育与运动学院体育教育专业

2021级雪绒花使者,院系雪绒花使者负责人,曾任北京师范大学雪绒花使者社团交流部部长

国家一级足球运动员,我校高水平女足队员,连续两年京师一等奖学金获得者





一.我与“雪绒花”的初识




我担任雪绒花使者的动机和初心是希望能够学习心理健康知识,在提升自己的同时帮助他人,让身边的同学们都关注自身和他人的心理健康。




二.我做了些什么......




1. 2021-2022交流部干事时期:

以“亲密关系中的恐惧”、“疫情之下如何缓解焦虑”等为主题,举办多次线下团辅活动,为大家排忧解难,更好地普及心理健康知识。

2. 2022-2023交流部部长时期:

带领交流部与考评部、宣传部以及综合服务部齐心协力,负责全校雪绒花使者的培训和认证。一学年间,交流部开展了十余次团辅活动,顺利完成了团辅任务。

与社团各部门负责筹办“5·25心理健康节”,组织“把春天拼贴成诗”等活动。

3. 作为体育与运动学院雪绒花使者负责人,负责“5·25心理健康节”体育运动学院摊位,带领体院雪绒花使者举办“情绪垃圾桶”“情绪避风港”等活动,给同学们送温暖。







三.让我印象最深刻的是......



我非常感恩,也非常幸运能够加入“雪绒花使者”这个温暖的大集体。担任雪绒花使者的两年时光,许多点点滴滴仍历历在目。不断地体验、经历和学习筑造了我的“成长之路”,很开心能看到自己的蜕变。一直都说,“治愈”他人的过程也是“自愈”的过程,我们在帮助他人的时候会发现我们自己也能感到非常愉快,那种内心的成就感和幸福感无可比拟。雪绒花使者们都有美好愿景,希望通过自己的力量去帮助他人、温暖他人。

在担任雪绒花使者的这两年里,我也看见了理想与现实的差距。尤其是在担任雪绒花使者社团交流部部长的过程中,我发现有很多工作并不像我原本设想的那样容易被解决。在实践中,我能更好地构建对现实的期待,并能不断改进不足、持续努力,争取一次次做得更好。

最后,我想和大家分享对我有启发的一个观点:我们可以把人生的意义大致分为两种,一种是输入性的,更多关于感官的享受、人生的体验,比如看遍千山万水、大好河山,吃遍各地美食,去尝试和体验不一样的东西。这是认识世界的过程,勇敢体验人生,不枉今生此行。不过这样一种“意义”可能大多比较短暂,也较为有限,容易让人感到“不满足”。而与此相对应,另一种人生意义是输出性的,例如去进行一些创造性的工作,在人生的奉献、责任的承担中找到人生信念。其中,通过自己的努力去帮助和影响他人,能够获得更多发自内心的快乐和成就感。它因为能传递给他人,具有连续、无限的特性,因此显得更加厚重。与大家共勉这样的观点,希望大家能在经历与体验中平衡好这两种人生的意义,把握自己的人生!

 

“万物皆有裂痕,那是阳光照进来的地方。”





雪绒花心理

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文案|黄妙琦

编辑|张忱涵

审核|北京师范大学心理健康教育与咨询中心