简单心理
第「46」期免费微课
其实我们是“两个人”｜从情绪独立看自我分化
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1月16日 (周一) 19:30 直播
经历青春期的“心理断奶期”
我们慢慢走进社会，开始独立的生活
可是有时依然觉得身不由己
我们经常被
原生家庭
的期望扰动着
与所爱的人
保持亲密
又
不致于因卷入家庭内部正在发生的事情
而
失去自我
是我们每个人都要面临和解决的问题
心理学研究发现，与父母
情绪的分离
才个体成长与成熟的关键
而这种能力取决于人的
自我分化
水平
我和
父母
是“两个人”
我
和
爱人
是“两个人”
我
和
孩子
是“两个人”
我
和
朋友、同事
是“两个人”
是
情绪上
的
“两个人”
我的
情绪
跟我的
思想
也是“两个人”
如何
了解
和
提升
自我分化水平呢？
简单心理咨询师从
“情绪独立”
的角度
帮助你进一步了解自我分化
新年，给自己的情绪
粘
连做
个“手术”吧
简单心理微课堂
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其实我们是“两个人”｜从情绪独立看自我分化
分享嘉宾：路梅
简单心理认证咨询师／督导师
国家二级咨询师
中科院心理所研究生
从事心理咨询工作十余年
教学及培训新咨询师工作八年
分享内容
一、什么是自我分化
二、自我分化在生活中的表现
三、自我分化水平的不同层次
四、如何促进自我分化水平的提升
分享时间／地点
1月16日（周一），19:30-20:30
地点：简单心理微信课堂群
报名方式（敲黑板）
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3.
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。
分享规则
1.
因人数过多，
分享开始前，全群禁言禁水，不浪费他人流量
。为保证公平，入群者严禁私自拉人。违者直接移出群聊！
2.
分享结束以后，群主会将所有人移出群聊。
请注意，被移出后，群消息依旧会保留，你依旧可以查看、听取之前的文字与录音。此举是为了保证群的干净，防止有人发言，乱水，干扰别人爬楼。
3.
活动前四十分钟，讲者将在微信群内以微信语音方式进行分享。分享期间，观众禁水，禁聊天，禁止发广告。违者踢。
后二十分钟，观众可以以文字方式提问，嘉宾将自由选择问题，以语音方式直接回复。
1月16日（周一）晚上见喔！么么哒
