【简 · 微课堂046】其实我们是“两个人”｜从情绪独立看自我分化

简单心理 第「46」期免费微课

其实我们是“两个人”｜从情绪独立看自我分化

公众号内回复" 046 "报名

1月16日 (周一) 19:30 直播

经历青春期的“心理断奶期”

我们慢慢走进社会，开始独立的生活

可是有时依然觉得身不由己

我们经常被 原生家庭 的期望扰动着

与所爱的人 保持亲密

又 不致于因卷入家庭内部正在发生的事情

而 失去自我

是我们每个人都要面临和解决的问题

心理学研究发现，与父母 情绪的分离

才个体成长与成熟的关键

而这种能力取决于人的

自我分化 水平

我和 父母 是“两个人”

我 和 爱人 是“两个人”

我 和 孩子 是“两个人”

我 和 朋友、同事 是“两个人”

是 情绪上 的 “两个人”

我的 情绪 跟我的 思想 也是“两个人”

如何 了解 和 提升 自我分化水平呢？

简单心理咨询师从 “情绪独立” 的角度

帮助你进一步了解自我分化

新年，给自己的情绪 粘 连做 个“手术”吧

简单心理微课堂 046

其实我们是“两个人”｜从情绪独立看自我分化

分享嘉宾：路梅

简单心理认证咨询师／督导师

国家二级咨询师

中科院心理所研究生

从事心理咨询工作十余年

教学及培训新咨询师工作八年

分享内容

一、什么是自我分化

二、自我分化在生活中的表现

三、自我分化水平的不同层次

四、如何促进自我分化水平的提升

分享时间／地点

1月16日（周一），19:30-20:30

地点：简单心理微信课堂群