近视通过锻炼可以自愈吗？

近视的感觉非常不好，想必每一个近视的朋友都有这样的烦恼：

说出来，都是泪啊！

既然近视那么麻烦，于是很多人就在琢磨着有什么方法可以治愈近视。

近视矫正手术？听起来有点可怕。

要不试试广告上说的那些个锻炼自愈疗法？什么转眼闪现、意念冥想、按摩穴位......

据说只要通过眼部按摩放松锻炼，就可以让近视自愈？

可惜，理想很丰满，现实很骨感。

丁当告诉你，指望用按摩锻炼的方法治愈近视，那都是：

不

靠

谱

让丁当扶下眼镜，请验光医师游玉霞和你们说说原因。

什么是近视？

眼睛是一个生物器官，也是一个光学器官，它负责把外界视觉信息聚焦到视网膜上，来让我们感知。

当眼睛正常时，平行光线进入眼内，经过角膜、晶状体等折射，最终会在视网膜上聚焦形成清晰的图像。

但如果平行光线进入眼内，并没有聚焦到视网膜上，而是聚焦到视网膜前面，导致视网膜上没法显示出清晰的图像。

这就是近视了。

人为什么会近视？

关于近视发生的原因，现在学界还有争议，是基因遗传？还是环境因素？先让科学家们再争论一会。

但是人们还是弄懂了为什么光线进入近视患者眼睛后，没有聚焦到视网膜上，而是聚焦到视网膜前面。

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这是两个原因造成的：

1. 近视患者的眼轴过长；

2. 近视患者的角膜和晶状体状态发生了变化。

眼轴，就是眼球接受光线的表层（角膜）到最里层（视网膜）之间的中轴线距离。‍

对于正常人来说，眼轴的距离是固定的，光线进入眼睛后聚焦的位置也是固定的，这两个位置正好重合。

而对于近视患者来说，视网膜因为眼轴变长而往后退了，这就没法和光线聚焦的位置重合了。

眼轴正常时，聚焦点 B 和视网膜 C 是重合的。

眼轴过长时，C 退到了 B 后面。

（图片来源：丁当画的）

有些人，他的眼轴长度是正常的，但是负责折射的角膜和晶状体的状态发生了变化，把原本该聚焦在视网膜上的成像，聚焦到了视网膜前面。

就像下图这样：

视网膜 C 的位置没变，

但是视觉信息聚焦的位置却前移到了 D 处。

（图片来源：丁当画的）

眼部锻炼没法让近视自愈

眼轴过长，角膜和晶状体状态改变是近视的罪魁祸首。

但是不管什么眼部锻炼，无论是眼部按摩，还是转眼远眺。都没发让过长的眼轴变短，让折射出错的角膜和晶状体恢复正常。

因为现在的研究结果显示：

同样，角膜和晶状体的状态也一样，只要发生了改变，除非是佩戴角膜塑形镜，或者一些生理性的老化，否则也不会自动变回去。

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

警惕「近视自愈」的骗局

虽然在医学上，通过眼部锻炼让近视自愈在现阶段还是不可能实现的。

但是不影响一些无良商家打着治愈近视的旗号招摇撞骗。

其实他们无非是把假性近视当真性近视，或者故意混淆视力测试的一些概念。

所以丁当劝各位近视的朋友，要想治疗近视，一定要去正规医院的眼科接受治疗。

如果真的想把眼镜摘下来，现在来看近视矫正手术是最好的选择。