小美今天先来讲个「鬼故事 」吧……你们猜怎么怎么着？今年还有 22 天就结束了呦~你们在年初定的目标都完成了吗？有多少事情坚持了下来，又有多少半途而废了呢？手机里的时间管理、习惯养成 APP，使用率高吗？
都说养成一个习惯需要 21 天，那看来，今年剩下的日子刚好够大家养成一个习惯的。所以，为了来年的进步，小美准备了一期习惯养成专题，辅助大家成为更好的自己~
▎Goalmap — 在每一个目标中迎接更好的自己
Goalmap 是一个用来帮助你设置、跟踪和达成你在各个方面所设定的目标的应用。应用内提供了包括体育，健康，知识，艺术，旅游，工作等等在内的几乎生活中的所有领域的任务，而在每个大类中，还有不同的细分类目。例如，健康领域的目标就涵盖了跑步、健身、游泳、骑行等各种运动目标，你可以在 Goal Store 里选择你想要达成的目标，并接受 Goalmap 对你的激励，然后，你只要坚持去做，一切就会慢慢变好。
▎Habitica — To-do 应用与游戏的结合
当待办应用与游戏结合在一起的时候，就会像 Habitica 这样迸发出无限创意的火花。应用采用复古像素风，以角色扮演的形式来使用。我们可以扮演扮演战士、法师、盗贼、医者。至于我们的任务？就是每天骑着我们的宠物和各种你自己设定的怪物（要养成的习 惯，每日功课，待办事项等等）战斗，用你的毅力和坚持打败它们来解锁成就获得丰厚的奖励。
别看它只是一个APP，经验值、金币、武器、防具、技能、等级、宠物、酒馆、工会、战队之类的游戏元素一个不少。有了Habitca，你就可以用最轻松有趣的方式来实现自己的目标和养成习惯。
▎HabitBull — 认真设定每一个目标，坚持完成
HabitBull 将习惯预分为 10 大类 65 个小类，涵盖了现代人生活的大部分需（ fan ）求（ nao ）。免费版的 HabitBull 最多允许建立 5 个目标，也可以帮助避免眼高手低的情况。与简单打卡不同，HabitBull 以更为具象的方式详细记录目标完成情况，帮助使用者审视自己，监控目标完成情况。
HabitBull 可以区分设置目标追踪方式。比如，你可以选择以“我今天是/否阅读”作为记录方式，也可以选择“我今天阅读了 15 页书籍”作为打卡成功的依据。最后 HabitBull 将对完成情况以不同颜色标注。粉红表示跳过，黄色表示未达标，绿色表示已完成。
▎fabulous — 人性化习惯养成
很多习惯养成、打卡应用可能都是给你提供目标、或是自己设计目标，然后每天打卡激励自己完成。但是 fabulous 的独特之处在于它的人性化设计。你所定下的目标， fabulous 会来通过各种方式激励你，从而区别于单纯的打卡。
比如：你可以设置健身的习惯，应用在提醒的同时告诉你简单的健身动作，并播放动感的音乐。你也可以设置午睡的习惯，应用会播放帮助你入睡的音乐，设置冥想的习惯则能播放具有引导作用的音乐（不过是英文语音）。
在应用的主界面可以看到完成任务的情况，在完成一些任务后，应用还会给你寄来一封「信」，里面有对你的问候和健康相关的信息，随着任务的进行，还会有信陆续进来问候你。
这样的设计，真的能让小美感觉到，是一个朋友在与自己相伴，时刻鼓励着自己。同时，fabulous 也获得了今年的 Google Material Design Awards 设计奖，这也是对 fabulous 的一种肯定。但是，fabulous 却迟迟没有推出 iOS 版，广大安卓党的福利啦~
▎loop 循环记录 — 循环打卡记录种种习惯
在前不久，小美刚刚推荐过这款应用，是一款非常纯粹的打卡、习惯养成应用。进入应用后，无需登录，没有社交。直接点击「+」建立新习惯，然后编辑内容，选择提醒时间，任务颜色等。接下来，回到主页面，就可以看到已经建立的习惯安安静静的的排成一排，长按小 × 号变身小 √ 号，就表示今天完成任务啦！横屏显示能查看更多的日期，更加方便呢~
▎Forest — 保持专注
当你需要专心干一件事，又怕自己忍不住刷手机的时候，你就需要 Forest 了。打开 Forest，清爽简洁的界面映入眼帘：只有一粒种子和「开始」的按钮。点击开始种下种子，这粒种子三十分钟以后就会长成一棵大树。但是这三十分钟内，除了打电话，你不能再用手机干任何事，否则这颗树苗就会死掉。要是不想因为自己的三心二意毁了一条生命，就好好干活吧！
关于习惯养成的应用还有很多，像 iOS 平台，如果愿意付费的话，还可以选择 daily goals、Productive、Momentum、Way of Life（双平台）……不过，应用归根结底还是一种工具，还是只能起到辅助的作用，坚持一件事情，还是要靠我们自己的自控力与意志力。
2016 年眼看也要结束了，今年大家过的怎么样？有了哪些变化呢？或者，是否还在期待着做出怎样的改变，却还未付诸行动？眼下的每一天，与未来相比，都是我们最年轻的一天，所以有了想法就勇敢的开始，坚持下去吧！
小美说 
选择第二项的美友
请大胆地来安利
你在用什么？
另外
小美也想听听
大家今年都做了那些改变呢！
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