专栏名称: 健康生活圈

? 您好，请点击最下方“关注”二字，以后就可以每天免费收到一次很多人都在找的精彩养生文章汇编！记住，是完全免费的，请放心关注！

目录

相关文章推荐

丁香生活研究所 · 感觉焦虑、内耗？测测你的压力是否过载 · 2 天前

丁香医生 · 「下面」长了小疙瘩，是怎么回事？ · 2 天前

广东疾控 · 10个饮食小改变，助你改善脂肪肝 · 2 天前

丁香医生 · 阴道炎反复发作，可能是忽略了这些问题 · 3 天前

丁香生活研究所 · 讲一个洗头油得巨巨巨慢的方法！洗一次顶 3 天 · 4 天前

51好读 › 专栏 › 健康生活圈

明日寒露，秋冻正式开始，一年中最凶险的日子来了，不懂规矩要吃亏，赶紧为家人瞧瞧！

健康生活圈 · 公众号 · 养生 · 2019-10-07 11:58

正文

........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ ...........................

寒露

寒露时间：2019年10月8日

1

0

:

2

2

:

0

5

“寒露”开始寒气来袭，秋天正式开始， “百病从寒起”， 寒露一定要这样做， 全家才能身体健康不生病！

........................... ........................... ........................... ........................... .........................

先收藏，再群发，功德无量

寒露一定这样做

寒露至，寒气来袭， 寒从脚下生

一、脚是人的第二心脏，必先养脚！

1、寒露过后，晚上热水泡脚，胜吃一年补药

........................... ........................... ........................... ...........................

2、寒露过后，泡脚两关键

重要提醒：泡脚时间过长， 会加大器官负担， 尤其是中老年朋友要注意，且温度过高， 容易引起皮肤皲裂。

3、5类人泡脚，千万要谨慎！

前四种人泡脚时间长，温度高， 都会给病情增加负担， 儿童泡脚不注意， 会让足部韧带松弛，不利于发育。

二、寒露一定要防感冒，赶紧告诉家人

此时感冒是最易流行的疾病，病毒的致病力增强。 很多疾病的发生会危及老年人的生命， 因此要采取综合措施，积极预防感冒。

1、常搓大椎穴，提升阳气防感冒

2、每天中午弹中指，强心护心

先收藏，再转发，功德无

寒露应该这样吃

一、寒露最省钱的养生方法：吃对六豆

二、寒露养生一定要多吃

三、寒露吃两个萝卜，包你身体顺畅！

明天就是白露，赶快告诉家人朋友，一定要这样吃！

寒露谨防秋冻

尤其是中老人朋友，很多病都是在这个时候加重的，一定注意了！赶紧收藏好！

寒露四个注意

足部保暖

适时添衣

朝盐晚蜜

请到「今天看啥」查看全文

推荐文章

丁香生活研究所 · 感觉焦虑、内耗？测测你的压力是否过载

2 天前

丁香医生 · 「下面」长了小疙瘩，是怎么回事？

2 天前

广东疾控 · 10个饮食小改变，助你改善脂肪肝

2 天前

丁香医生 · 阴道炎反复发作，可能是忽略了这些问题

3 天前

丁香生活研究所 · 讲一个洗头油得巨巨巨慢的方法！洗一次顶 3 天

4 天前

G.P.A · 那些人生一路开挂的年轻人，到底哪点比你强？

8 年前

咱是闽南人 · 世间如果有君子，名字一定叫胡适

8 年前

知心 · 过去，是隔夜的茶

7 年前

健身课代表 · 这样子的有氧永远减不了你的肥

7 年前

有道考神学习圈 · 616-619全民购课

7 年前

Sov5搜索 · 小百科 · 今天看啥 · 移动版

51好读 - 好文章就要读起来!