孙俪揭示孩子不生病真相，被3000万妈妈点赞：有远见的父母，一定懂得培养孩子这一点！

每个孩子都是父母的心头肉，做父母的，最害怕的就是—— 孩子的健康问题。

前段时间，大火的综艺《少年说》，有这么一个真实故事：

有位男孩因为长得比较矮小，有点营养不良，妈妈就逼迫他每天吃4盆饭。

对，你没看错，是 四大盆饭！

▼男孩呐喊： 吃饭的压力，真的好大

网 友们忍不住感慨： “把娃撑坏 了，都不一定能长成180cm的高个子，倒有可能长成180斤的大胖子！ ”

▼左边是姐姐吃饭的小碗，右边是男孩吃饭的大盆

生活中，总是 不乏这样的家长，用错误的方式养育孩子，却不自 知 ：

爸 妈曾是否想过， 之所以孩子长不高、老生病、胃口差…… 是 因为孩子缺乏运动！

如何抓住3-12岁黄金成长期

这项风靡全球的运动适合你

大家好，我叫甘志强，我是 美国 MJP青少年体能训练专家 ，我是一名专业的体运动家教练，也是一个孩子的爸爸。

过去10年中，我的主要工作是：帮助孩子 通过运动快高长大。

甘志强  Simon

MJP 青少年体能训练专家

NSCA美国体能协会认证

美国AFFA青少年体适能认证教练

青少年体育培训经验8年

世界卫生组织曾做过调查， 若以至少1小时中等运动量为基础， 85%的女孩 和 78%的男孩 都没达标。

最 可怕的是 ，3-12岁是孩子黄金成长期， 长期缺乏运动会导致孩子 营 养 吸收率差、骨骼发育延缓等， 每10个孩子里，就有 3个 体重过重、 1个 发育不良。

别抱着侥幸心理，认为这些只是个例。一旦发生在自己孩子身上，就是100%的伤害。

那么， 孩子运动量不够，难道是因为孩子变懒了？ 错！ 问题全在全社会对运动的态度！

很 多家长认为，运动没有学习重要。其实，这是对“学习”的极大误区。

孩子的运动情况，决定了ta一生的智力和体格。

因为我们在运动时，会产生 多巴胺、血清素和正肾上腺素 ，这些重要的神经传导物质，都能够 提升孩子的学习能力。

同时，运动还能 提高孩子的心肺功能、血管功能， 改善代谢，提高身体灵敏性和平衡能力，调节体脂，让孩子更有活力！

孙俪常 常带着等等、小花一起运动▲

最重要的是， 合理的体育锻炼是促进骨骼生长的重要手段。要知道， 身高有 20~30% 因素完全是由后天决定的。

而运动能促进全身血液循环，使骺软骨的细胞得到充足的营养，加速 骺软骨细胞的增殖、骨化 ，从而激发长高潜能。

孩子 长身体、长脑子的黄金期只有一次，错过了就不能重头再来。

一个好的妈妈， 不仅关注孩子的学习，更加关注孩子的身心健康。

请各位家长们和我一起

成为孩子受益终生的运动老师

这 也是为什么，10年来，我一直在做一件事：

给孩子提供最合适、最高效的运动教育。

我大 学毕业后， 我 师从美国顶尖体能训练专家， 进修美国MJP青少年运动理念体系， 成为国内首批具备国际认证的青少能体能专家。

凭 借着过硬的专业知识功底和毅力，先后考取了全球权威认证的 —— MJP青少年训练体能专家、美国国家体能协会认证教练 等。

曾多次 到访 台湾、日本、新加坡 等国家 交流学习。

在 美国学习期间，我发现，公园草坪上有很多孩子在运动。 打球、跳远、游泳、爬树…… 各种运动都不在话下。

于是， 我开始深度美国中小学做调研，原来这边孩子 ，都接受一种 游戏式运动教育—— 体适能训练。

什么是体适能训练？ 这一概念源自美国，作为 国际最新的运动体系之一， 青少年体适能训练 早在 全世界200个国家 流行开来。

在美国，体适能课程是 中小学必修的体育课程；

在英国， 90%家长 都会让孩子接受体适能训练；

在德国，体适能训练是孩子 适应生活的必要经历……

美国、英国、德国、俄罗斯、南非孩子

都 在学的体适能训练▲

体 适能Physical Fitness 这一概念源自美国，是由美国体育界在1987年提出的儿童体适能健康教育计划 。

以发展 协调能力（协调性）、灵敏性、力量、耐力 为目的，掌握基本动作 走、跑、跳、投、攀、钻、爬 等来提升孩子基本运动能力。

然而很多人会疑惑，孩子天生就会跑、跳，还有专门学习的必要吗？—— 当然！ 体适能和日常运动最大的差别，就是孩子 运动的目的。

我们日常运动更偏重于 竞技 ， 但孩子 骨骼尚未发育完全，长期练习单一专项运动， 很容易打破发育平衡，并导致脚踝受伤、骨骼畸形等。

而体适能训练是 一种 全能性训练，是一切运动的基础 ， 让孩子通过先学习基础、科学的跑、跳、爬、投等动作，进而再培养其他体育项目。

而 体适能训练是 一种全能性训练，是一切运动的基础 ，让孩子通过先学习基础、科学的跑、跳、爬、投等动作，进而再培养其他体育项目。

经 过体适能训练的孩子，长大后，就可以轻松掌握游泳、滑雪、球类运动等，可以说“一学就会”。

不仅如此， 体适能教育在 力量、速度、灵敏、平衡、协调 等能力 规律系统的运动训练， 从而帮孩子更好的 提高抵抗力，改善体态问题、激发长高潜能、提高学习思维能力……

体适能教育最大的特点：边玩边运动▼

切身体会到体适能的好处后， 我自学了儿童心理学， 重新编排课程体系， 摸索出了 适合3-12岁中国孩子的运动方式： 游戏式教学的儿童体适能训练。

课程体系一经推出，便得到广大家长们的热烈反响与认可。

截至目前， 10000+位 孩子跟着这套课程学习， 我在现在1对1“体适能培训班” 学费899元/小时， 但期期爆满，已经预约至明年春天。

这么多年，我教过许多孩子。 看到那些为了孩子 增强体质、减少生病、身高优势， 而盲目选择 买补品 / 打针 / 买增高药 的家长！

可中国孩子课业太繁重，没有太多的时间运动，美国体适能训练并不适合中国孩子。

为此 ，甘志强与美国体能协会NSCA共同研发 ，从美国体适能理念中，融入了中国体考的知识， 输出一套适合中国3-12岁孩子成长发育的——

《儿童 体适能 运动全能营》

每天30分钟， 让孩子快速学会运动 ， 激发身高潜能，摆脱生病困扰，身体倍儿棒。

21节 视频课+历时 6个月 打磨

美国青少年体能训练专家

儿童成长发育领域专业教授

帮助10W孩子成长发育的运动导师

运动生涯数十年，他的课一票难求

查看干货满满的大纲↓

/ 为什么要学这个课？/

1、内容丰富全面：儿童体育素养能力全覆盖

课程由 美国体能协会NSCA 推举，聚焦儿童六大基础运动能力，全面提升孩子 身体协调力、反应力、核心力、平衡力、爆发力、柔韧性 等综合身体素质。

2、轻松易懂：在家就能让孩子锻炼好体质

视频大课，动画讲解，采用 “运动+原理+游戏 ”相结合，画面简洁明了，随时随地都能学，孩子一学就能跟着做，健康运动so easy！

3、 形式有趣：孩子越学越开心