这几年大大小小的公众号看了不少，翻了一圈关注列表，精选出了几位我最离不开的公众号。 我忍不住置顶了每天看、每天研究怎么让自己变的更好，变得更美，更有内涵，身边的朋友都说我变了……

这里每一篇推文都值得你点开

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练瑜伽
ID：ilianyujia

简介：练瑜伽是500万瑜伽爱好者共同的选择，2000+瑜伽免费视频教学因需选择，专业导师精心编排，随时随地都能精准练习。

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→30天体态养成基础视频（腿型的矫正和变直）
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→15天瘦腿训练基础视频（蜜桃臀，线条流畅的双腿）
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→45天马甲线腹肌训练▪基础视频（横扫腰腹赘肉）
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→3天驼背基础视频（纠正驼背! 改善圆肩和斜方肌!）
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→28天XO腿型改善基础视频（包含X型腿、大粗腿）
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果壳

ID： Guokr42

简介： 果壳 是具有广泛影响力的泛科普公众号，我们不仅 手刃谣言 ，还关注 科技前沿 ；探索 宇宙星辰 ，也操心 吃喝拉撒 ；饭点 屎尿屁 ，睡前 满汉全席 。关注果壳（ID：Guokr42），满足你的一切生活小疑惑～

果壳这么好用吗？有文有真相：

1、 肚脐眼 能扣吗？需要洗吗？

2、你的 眼镜 为什么总是歪的，像被揍了一拳？

3 、 小龙虾头 ， 螺的尾巴 到底能不能吃？

4、男性为啥喜欢 自作多情 ，觉得异性对自己有意思？

5、如何科学地 瘦小腿 ， 练腹肌 ？

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浪潮工作室

ID：WelleStudio163

简介： 作为一个新时代的年轻人，如果你至今还没看到过 「浪潮工作室」 的文章，希望你能动动你发财的小手，关注他们。在过往的文章里，你能看到找到生活中任何疑难杂症的解答。

全中国上升速度最恐怖的 大学 是哪座？ 宜家 冰淇淋为什么常年只卖2块钱？街边18块一只的便宜 烤鸭 ，真的能吃吗？超市里， 套套 为什么总会摆在收银台的位置？关注 「浪潮工作室」 并回复加粗字词即可看到。

「浪潮工作室」 不鸡汤、不盲从，只是从一个新的看世界的角度，提供给你一些有信息增量的知识。

第十一诊室

ID：ConsultingRoom_11

简介： 妇产科 吴彦祖 ，幽默不输段子手的六层楼已经坚持医学科普6个年头，写下超过2000篇科普文章，作为 知乎大V、妇产科男医生 ，他和他的团队希望用健康知识守护你，一起更爱这个世界。 长按识别二维码，一起来涨姿势 ，哦不，长知识！

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网易公开课

ID：open163

简介： 是目前中国课程内容最丰富、影响力 最大的公共课平台 ，为所有热爱学习的社会人士提供 有趣有料的干货知识 。职场思维、学习技巧、高能TED演讲、哈佛耶鲁名校视频课、热门电影、高分纪录片，找他就对了！

• 中国女孩的胸，是怎么被骗 大 的？

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菜菜美食日记

ID： Dailydiet

简介： 250w 人因为她而厨艺越来越好，一个有情怀有温度的美食号。每天教你一道菜，365天不重样，新手 零失败 。手把手教你花最少的钱轻松做大餐， 让下厨变得更容易！

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好好住

ID： niceliving

简介： “在我遇见好好住之前，